バスケットボールのドリブル
今、学校でバスケをやっているけどドリブルが出来ません
コツを教えてください! 力キナミンさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2019年12月20日みんなの答え:2件
コツを教えてください! 力キナミンさん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2019年12月20日みんなの答え:2件
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ドリブルは... ドリブルのコツは強く低く前を見る!ですね
練習は通常の練習(スポ少部活)だけでなく家の庭や公園(地面コンクリートなどの所)でドリブルの練習をすれば良いと思いますね。
you tubeで参考動画を見たり、本で練習方法を知るという手もあります。 ほんけーさん(宮城・13さい)からの答え
とうこう日:2019年12月30日 -
コツをつかめばすぐ上達しますよ ドリブルはコツを覚えればすぐ上達しますよ。
以前、別の相談に回答した内容を貼っておきますね。
──
@手は丸める。
ドリブルをする時の手の形は、片手でパスを受ける時のように少し丸めます。ビンタをする時のようにまっすぐなのはダメです。
Aボールが上がり切るまで待つ。
下に打ちおろしたボール、そのまま何もしなければ跳ね返って上にあがって、どこかで止まって、また下に落ちますよね。このとき、まだ勢いよく上がっているうちに触っちゃダメです。「そろそろ止まるかな」というころに手を出して、もうボールをつかんでしまうという位置まで待ってから、前方ではなく真下にボールを打ちおろします。
(プロとかの試合をテレビで見ていると、みんなそういうドリブルをしてますよ。)
B簡単なことから順にステップアップ。
まずは1箇所に立ったまま、上で書いた正しいドリブルができるまで練習です。その次はゆっくり歩きながらのドリブル。それが安定してはじめて、走りながらのドリブルに本格的に挑戦です。
ここまでで1時間弱かな?先生の許可をもらって放課後に自主練習すれば、すぐに上手くなるはずです。
頑張ってください。
── 浩太郎さん(東京・17さい)からの答え
とうこう日:2019年12月21日
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