本気で怒ってるのに、泣いてしまう...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

本気で怒ってるのに、泣いてしまう... タイトルの通り、むかついたり、イラッとすることがあると涙が出てきてしまいます。泣きたいんじゃないんです。本気で怒ってるのに、なぜか泣いてしまうんです。泣くのを辞めようと意識しても涙が止まりません。
これだと、相手に｢すぐ泣く｣って思われたり、自分の気持ちを誤解されたりしそうで嫌です。

私と同じような悩みの人や、解決策があれば、ぜひ教えて欲しいです！

私は17歳(高校2年)なので、きっと最年長ですが、タメ口でも上から目線でもいいので、アドバイスほしいです。
よろしくお願いします！ めいさん（神奈川・17さい）からの相談
とうこう日：2019年12月20日みんなの答え：4件

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わかる！ 私も、本気で怒ると涙が出てきます。それは、普通です。
私の場合は、何度言っても相手に自分の意見や感情を全く理解してもらえなくて、怒りの感情で胸がいっぱいになると、何も考えられなくなって、悔しくて涙が出てきます。
そういう時、一旦深呼吸をしたりして、他のことを考え、怒りが冷めるのを待ちましょう。
そうすることができれば、解決するかもしれません。 美月さん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2022年12月26日
くやしいですよね。 わたくしもかなりキレたりすると、悔しい、悔しい、悔しい、と思い、ポロリと涙が出そうになってしまいます。そんな自分も嫌で、さらに涙が出ます。今日まさに、友達(二人組)に嫌なことをされてしまい、きちんとやめてといってその友達(笑)から離れました。そして、帰りに親友と大親友に愚痴ったんです。すると、大親友に、「もっと早くやめてと言えばよかったじゃない。」と言われてしまい、それは違うじゃん、といろいろ言い合って、明らかにわたくしは悪くないのに、わたくしが悪いかのようないいかたに、「あーはいはい。そうですねわたくしが全部悪かったデスヨー」と言ってやりました。ですが、そのあともグチグチと変なことを言っていたので、もういいや、と思い、大親友もわたくしも帰りました。そのあと家で少し泣いてしまいました。大親友との対話で、「で？で？で？」と言われてどう返せばいいかわからず、いろいろ言い返した事を思い出してもっと悔しくなり、少し涙が出そうになりました。その友達はどうやら大親友にいろいろと嘘をついてまるで自分は悪くないかのように言っていたそうです。悔しくて泣くのは本当に嫌です。 キラさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2022年1月28日
私も！ 私もすぐ泣いちゃうよ！
一回少しなくとどんどん泣いちゃうから
無理矢理めっちゃ我慢すれば？
私も怒るとすぐ泣くよ
大丈夫！
なななななさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2019年12月21日
同じです（ ; ; ） 私も中3の兄がいるんですけど、口喧嘩をしている時、自分の思っている事を言おうと思って話し始めると、いつも涙が出てしまいます。それで笑われたりしていつもイライラしてます。それ以外にも、母と喧嘩した時も、何故か父や兄が喧嘩中に近くに寄ってくるだけで涙目になってしまいます。家族の中で1番小さいから、口喧嘩にはいつも負けて、いつも泣いてしまいます。本気で怒っているのに涙が出るのって本当に嫌ですよね(T ^ T)めいさんと同じで、私もすぐ泣く弱虫と思われています。同じ気持ちの人が居て良かったです(≧∀≦)ノ

結局何のアドバイスにもなってなくてすいません。 めろんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年12月21日

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