妹：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

妹学校に行くとパニックになる
なんでみんなは出来てるのに私は出来ないんだろ
学校行くまでに、何回か止まって、行こうって思っても体が動かない
ご飯の味か分からなくて、ママのご飯もよくわかんない
何やっても楽しくない。剣道も楽しくない
自分を傷つけて気持ちを落ち着かせる
いつパニックになるか分からなくて怖い
学級委員が不登校でいいの？
高い音と大きい音が怖い。なんで学校なんであるの
できない自分が嫌で、ずっと責めて何してるんだろ
やっぱりできない
生きてる意味あるのかな
学校行きたい
誰にも会いたくない
顧問に申し訳ない。
担任に申し訳ない。せっかく任せてくれてるのに、学級委員がこんなのでごめんなさい
剣道部も1人抜けたら不利になる。色んなことがあって、せっかくみんの気持ちが同じ方向に向いてきてるのに、部活に出れなくてごめんなさい。大会も出れなくてごめんなさい。
この文は中1の妹のスマホから見つけました。僕はどうすればいいでしょうか。 トマトさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2019年12月21日みんなの答え：3件

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もしかして、 まず、学級委員なのに不登校、という件について。私のクラスの学級委員も不登校です。私はその子が学校に来たときに、まぁまぁしゃべるけど、理由は言いたくないみたいで言ってくれません。それでも学級委員に自らなったということは、自分なりに勇気を出したのではないでしょうか。それなら、妹さんを褒めてあげるべきです。
次に、自分をコントロールすることが難しいことについてです。わたしは、家族には相談したことがないけど、自分がHSPかもしれないと思っています。簡単に言うと、とても敏感な性格の人です。私は言われた言葉や大きな音などが心に残ってしんどくなります。でもHSPという言葉を聞いて気持ちが少し軽くなりました。もしかしたら、妹さんもそうかも。簡単なHSP診断を受けてみて。
長文失礼しました。 まるたろさん（滋賀・13さい）からの答え
とうこう日：2019年12月29日
。私だったら、その文の下にメッセージを書きます。
「無理はしないで」
「いつでも相談してね」
そういう言葉をかけてあげたら、少し楽になれるかもしれません。
名前は書いてくださいね。
名無しだとちょっと怖いですから…。

でも、そういうのって、私なら誰にも見られたくないです。
勝手に見たんだったら、ちょっと引きます…。
今は思春期だから、余計にそうだと思います。
これからは、勝手に見るのはやめてくださいね。 音さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年12月22日
あの。。。 妹さんには何か困ってることあるとでも聞いてみたらどうでしょうか。 にゃんこ大統領さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年12月22日

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