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自分が過度な嘔吐恐怖症であることについて 中学3年生女子です。
私は幼少期から人が吐いているところを見たり、嘔吐物を見たりすると寒気や、動揺が止まらなくなります。 それも軽い症状ではなく、いつも激しく動揺し、目眩が生じます。

今日、母が呑みすぎ、食べすぎで嘔吐を繰り返していて本当に気持ち悪くて寒気が止まらなくなってどうすればいいのか分かりませんでした。 今もその状態が続いています。 辛いです。 私もお腹がグルグルとだんだん気持ち悪くなってきてですが吐きそうに絶対に吐けないです。 現在14歳ですが、自分が2歳以来吐いた覚えはありません。

吐いている人が入った後のトイレやお風呂に入ること、そして喋ることもキツいです。 どうしたらいいですか。 辛いです。
迅速な回答をお待ちしています。 よぬさん（京都・14さい）からの相談
とうこう日：2019年12月24日みんなの答え：4件

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  • 大丈夫よー♪ 私は嘔吐恐怖症ではないけど、少しでもよぬさんの力になりたいと思い、解決策を考えました！！
    1.人が気持ち悪そうにしてていかにも吐きそうにしてたら、可哀想だけど避けるようにする
    2.もしも、吐いてる人の姿を見てしまって体調が悪くなってしまったら、自分の好きな事をして気分を少しでも良くしよう。 あまり役にたつ解決策ではないと思いますがすみません。         にゃんこさん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2020年1月4日
  • それなです！ 私も嘔吐恐怖症で、5年間ずっと吐いてないです。よぬさんの気持ち、めちゃめちゃ分かります。私は友達などが嘔吐したときは、震えが止まらなくなってしまいます。私は毎日お腹を強くする薬を飲んでいるので、大丈夫と思いながらなんとか乗り切っています。 めいさん（東京・12さい）からの答え
    とうこう日：2019年12月31日
  • 共感 僕も一緒です。辛いですよね。(´；ω；`)僕の場合は他のことに集中すると症状がましになります。 あまり役にたてなくてすみません(´；ω；`) かをすさん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2019年12月26日
  • 共感 私は誰かが戻しているシーンが何回もフラッシュバックしてくるタイプです。辛いですよね。私も方法知りたいです。 ﾘｽさん（選択なし・15さい）からの答え
    とうこう日：2019年12月25日
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