泣きたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

泣きたい 私は、本当に太ももが太くて、コンプレックスです。

効果的な、動きや、ストレッチ、授業中に、できるものなど、なんでもいいので、

教えてほしいです。

あと、ネットとかで、調べてるんですけど、いろんな情報がありすぎるので、

やっぱり、同世代の方の、意見を、聞きたいです。

お願いします。 もるもっとさん（兵庫・12さい）からの相談
とうこう日：2019年12月31日みんなの答え：6件

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分かるー！ こんにちは!さくらもちです！

もるもっとさんは、O脚ですか？
↑失礼ですよねすいませんm(_ _)m
O脚でしたらそれを直すだけで足が細く
なるのだとか！！

あとは、歩くときに大股でつま先立ちを
しながら歩けば足が細くなるらしい！ さくらもちさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年1月1日
運動！ 私も今までめちゃくちゃ太かったです笑ジーンズが履けないくらい。
でもバドミントン部に入って毎日3キロ走らされてたら細くなりました！今は1週間に3キロになってまた太くなり始めてます泣
やっぱり運動ですね！でも面倒くさいと思ったら体操？とかでもいいと思います。
走る場合は、ある程度細くなると今度は筋肉がついて太くなるので調整がいるかもです クロネコ好きさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月1日
私がやっているのは 授業中
足を揃えて、膝から5cmくらい離れた太もものところに消しゴムを挟む

家
スマホを触るとき寝転がって足をあげる
朝晩股関節のストレッチ はむさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年1月1日
私も悩んでます YouTubeで調べたところ、これがきいた！！ってものを見つけました！！わたしは試してないですが、、、ひなチャンネルさんのきついトレーニングがそうです！ チーズさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月1日
ミートゥー 同じくですね。そしてわりと同世代かも。

えっと、私はもう諦めてるんですけど、貧乏ゆすりをすると、足が細くなるらしいです。 マミゾウさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月1日
私もそうなの！！！ 私も太ももと、腕が太い、お腹が出ているのがいや。
お風呂の中でマッサージするとか、
少し空気椅子をする。
後ろの人にプリントを渡すとき、ウエストからねじって渡す。
階段をのぼるとき、背伸びをする。

などです！
あと、痩せる踊りもありました！効果的です。
これらは全て本に載っていました。

でも、生まれつき、ということもあるから、心配する必要なし！
長文失礼しました。 愛さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年1月1日

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相談タイトル：「泣きたい」