寝れない...
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最近の夜、母や兄弟が寝ていると思うと不安になり寝れないときがよくあります。1人になると私は弱いので不安になりがちです。寝れないときはどうすればいいですか？(落ち着き方)
また、このように感じた人で、どのように感じるか皆さんの意見や体験を聞きたいです。
長文失礼しました。なんでもいいのでアドバイス下さい。私の励ましになります。よろしくお願いします。 ぽんずさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年1月3日みんなの答え：2件
最近の夜、母や兄弟が寝ていると思うと不安になり寝れないときがよくあります。1人になると私は弱いので不安になりがちです。寝れないときはどうすればいいですか？(落ち着き方)
また、このように感じた人で、どのように感じるか皆さんの意見や体験を聞きたいです。
長文失礼しました。なんでもいいのでアドバイス下さい。私の励ましになります。よろしくお願いします。 ぽんずさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年1月3日みんなの答え：2件
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あくまでも参考程度に！ 私はもう寝れないときは、YouTube見るしかないです。それでちょっと音を小さめにして好きな人のYouTubeを何回も繰り返し聞いたり、長い雑談動画などを聞くといいと思います！できるだけ画面はみすぎないようにしたほうがいいです！
ぽんずさんがスマホを持っていなかったり、使えない時間とかがあったりすると無理かもしれませんができるようならやってみてもいいかもしれません！
でも目悪くなるんでお気をつけて。
あとハマると抜け出せなくなる可能性大なので注意！
ランドセルさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年1月4日 -
私は〜 こんにちは〜
私は親より寝るのが確実に早いのですが、雷とか台風とかの日にはもう寝れないくらい怖いです(T0T)
私はおっきなぬいぐるみを買ってもらってギューっと抱きしめて寝てますｏ(＿＿*)Ｚｚｚそうしたら安心感が増えて、雷は今も怖いけど寝れないことはなくなりました！
ポンズさんが心地よく寝れることを応援します(。-ω-)zzz
オレンジジュースさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年1月4日
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