ストレス：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ストレス 私は学校でのストレスが耐えきれなくて、不登校になりました。私が不登校のせいでお母さんに負担をかけてる分、欲しい物があっても我慢したり、姉に煽られたり父に馬鹿にされたりしてイライラしても無視するようにしたり、料理、洗濯の手伝いもしました。そうするようになってから、起きるのがしんどくなったり、警告夢を見たり、吐き気、頭痛などします。特に今日の夢は思い出したくないぐらい最悪でした。3日に一回は喋るのも面倒くさいし人の声を聞くだけでイライラする時があります。考えすぎる性格もあって、毎日不安になります。ストレス解消法がわかりません。静かで人が少ない所を歩くのが好きなのですが、一人で外に出て同級生とあったら駄目なので行けません。紙に書き出すのもなんとなく嫌でできません。警告夢がでたらそういう病院行ったほうが良いとサイトに書いてありましたが、自分から親にそういう病院行きたいなんて絶対言えません。どうすればいいですか？
(そういう病院、っていうのは察してください) まりさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2020年1月3日みんなの答え：1件

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私なんかで良ければ… どうも、つくしんぼです。そうだったんですね…。それは辛い思いをしましたね。私にはあなたの全てを理解することは出来ないと思います。それでも、少しでもあなたの力になりたいと思います。私なら、ストレス解消に好きな音楽を聴いたり、静かに読書をしたりしますよ。後、病院に行きたいのであれば、家族でなくても構いません、誰でもいいので信頼できる人に正直に話した方がいいです。手紙でも構いません。頑張ってみてください！応援します。 つくしんぼさん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月4日

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