うつ病について…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わかる限りのことを書きます。 1 かなりの重症です。
精神的にも（自傷行為をしてしまったり）肉体的にも（食欲低下や不眠）かなり症状が重いです。

2 しろむさんの場合手紙でも言葉でも良いのですぐに伝えてください。
放っておくと本当に取り返しのつかないことになります。

3 今のしろむさんの状態だと病院に行かずに治すのはかなり無理があると思います。
すぐに病院に行って治療を受けてください。

最後に早く治ると良いですね。
長文失礼しました。 ハッカ・ミントさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月7日
。 1. その状態がどのくらい続いているかによると思います
2. 言えるなら
3. 行けるなら

私も全く同じ状態です…。
死にたいって思い始めたきっかけは何ですか？
そのことを解決できたら、死にたいって思う気持ちが減るかもしれません。
死にたいって思いながら生きるのは苦しいですよね…。
私は、母にメールで死にたい気持ちを伝えました。
それからは少し楽になったけど、やっぱりまだこの気持ちは消えなくて。
…時々すごく苦しくなることがあるんです。
死にたい気持ちが強いと、息ができないくらいに苦しくなる。
そんな時には宛名のないメールっていうサイトで気持ちを吐き出すんです。
そこではタイムラグはありますが思ってることをそのまま書いても公開されるし、同じように人生に行き詰まってる人もいっぱいいるので居心地がいいです。
あとはここで検索して同じ気持ちの人を探したり、回答していいことしてる気分になったりしてます。
あなたが少しでも楽に生きれるように、祈っています。 音さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年1月7日
私も同じです 1.重症かも。全部うつ病の症状に当てはまってます。
私も死にたいって思ったことがあります。体の病気も辛いけど、心の病気もそれと同じくらい辛いですよね。
2.言った方が絶対楽になると思います。
ですが、私は親には言えず、スクールカウンセラーの人が学校に来てるのにその人にも相談できませんでした。その人が学校に来る期間が終わった時に、親に言う勇気なんてないから言っとけばよかったなーと思いました。
誰かに相談しないと、治らないので誰でもいいので相談した方がいいですよ！(説得力ないですね。ごめんなさい。)
カウンセラーのかたか、親がいいと思います。
3.行けるなら行った方がいいです。

私は、誰かにも相談できないので、死にたいと思ったら、好きな歌い手さんの歌を聴いて元気をもらってます。
また辛くなったらいつでもここに来てください。相談にのることくらいしかできませんが、誰かに悩みを聞いてもらうと楽になると思うので。
しっかり治療して元気になってください。 らむねさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月6日
なるほど 1.救急車を呼ぶまで大変な事をしていなければそこまで重症ではないと思います。
2.必ずしも親に言わなくても良いし、まだ誰にも言っていないのであれば友達や先生に言うのもありだと思います。
3.私は病院は最後の手段で良いと思ってます。親や先生に言っても悪化する一方だったら専門家である病院に行った方が良いと思います。

遺書を書いた事と眠くならない事以外は私も経験したことがあります。私は親には絶対言えないのでまず友達に言いました。その後、先生に自分から相談しに行きました。それで今はなんとか保てています(リスカはやめられていません)。なので、とりあえず誰かに相談してみた方が良いと思います。
頑張って下さい、応援してます。 ななせさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2020年1月6日
私もそうです。 私も、生まれなければよかったのにと思います。
リスカすなら重症だと思います。何しろ最近は小学生がうつで自殺してる（という本があります。参考になれば調べてみて!）みたいですから。母に言っていいと思います。結果はどちらかですから。病院だと、精神科か心療内科ですね。とにかく早めに予約を!
後、最近では新型うつ病があるみたいです。そちらも調べてみてはいかがでしょうか?長文申し訳ない。 飛行機が好きさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月6日
おんなじことありましたー！！ ・死にたいと思う
・生きてることが恥ずかしい
・食欲がない
とか私もありましたー！！
同じ人いてよかったですー！（るんるん♪）
1.私も飛び降りたい時ありましたー！（明るくてスミマセン、だって同じ人いたのでー）親におもいきり「じゃあ死にな」って言われたけど、今私生きてて、回復しつつあるので重傷でもすぐ治ります！
2.お母さんは優しい方ですか？ウチは自分で言うのも何ですが優しい方です。お母さんに相談できそうに無かったら、信頼できる友達、そしていたら彼氏！！（私の予想多分いますよね？）に相談したりしてみてください。
3.私もおんなじ重傷の時があったので、私は親に「大丈夫、そんなものただの悩みだし、自分の気持ちで治せるよ」と言われました。
オマケ.生きてるというのは奇跡です！！誇りに思いましょう。
オマケ2.私達の生きている意味、それは神様から授かった力をどう利用して自分を幸せにするかということです。勉強やスポーツ、趣味に少しゲームとか！！全てを努力すると、きっと幸せが訪れます。
以上！！！回復を祈ります！！
mahoさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年1月5日
知ってる限りでは... 精神科医が短にいて前違う理由でうつ病について教えてもらったので、知ってる限りの事を言います。
1、おそらく死にたいという時点で重症だと。
2、どうしても親が嫌でも、絶対信頼できる大人には相談して下さい。今では電話で相談するのもあります。最終的には親に言いましょう。一人で抱え込まないで。もちこさんと同意見で無理のないように。
3、「死にたい」という気持ちはあなたの本当の気持ちではありません。本気で死にたいというのは病気です。こういう言い方は変かも知れないけど、「病気に操られてる」状態。治ったら、死にたいとか思わなくなります。その時のことを考えてください。何かあってからでは遅いです。病院に行きましょう。
私はあなたに治ってほしい。「幸せ」と思って欲しい。応援してます。 日記帳さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月4日
そっか・・・ はじめまして。もちこです。まず３つに答えます。
１重症
２無理をしないで言う
３行けそうなら行く
キッパリ言ってすみません。
でも、あなたのためです。
死んでいい人間なんて存在しません。
まずは親に言った方がいいと思います。
あなたのペースでいいので。
親と相談して、病院に行くということを決めてください。
相談するときは、リスカなどの理由があれば理由を言い、
自分の気持ちを伝えます。そうすれば親も分かってくれるはずです。
自分のペースで無理をしないでください。応援してます。
長文失礼いしました。 もちこさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2020年1月4日

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