助けてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けてください 毎日不安になります。色々と。(人間関係、未来、過去、死、トラウマなど)本当にもう、怖くて怖くて辛いんです。嫌なんです。不安を消す方法はありませんか？ストレス解消方法を教えていただけると嬉しいです。ストレスのせいかわからないですが、体調悪いことが多いんです。 まりさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2020年1月4日みんなの答え：15件

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うちもそういう時あったー うちも死ぬこととか地球が無くなること考えちゃって泣いたり、火事とか地震が心配で寝れないことあったー。好きなことしたり、今生きてられて良かったって思うと不安がおさまったよ。
体調良くなるといいね おもちねこさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2020年1月5日
泣くそういう時は思い切り泣くといいそうです
泣けない時は泣ける話音楽映画など
そしたら
スッキリした
嬉しい
ありがとう
などのポジティブな言葉を発してくださいね
※ネガティブな言葉は逆効果です syuwawaさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月5日
少しクッションをなぐるといいかな。 KUSUNOKIさん（兵庫・8さい）からの答え
とうこう日：2020年1月5日
私も私も少し同じです。ですがマリさんとは少し違く、誘拐される、どうしようとか登校中に走って学校荷行くとかしないとヤバいんです。そして友達関係も少し同じです。私のクラスにsちゃんという子がいて、クラスの怖い女の子です。髪型が少し似ているだけで、怒られたりします。そんなときによく聞く音楽が、King＆princeの宙(そら)という曲です。聴いてくると涙が出てくるほどいい曲です是非聴いてみてください。 ららぽーとTOKYO-BAYさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2020年1月5日
私も今同じ状態です 私も学校がもうすぐ始まるからか不安で吐き気がします。。これを友達に相談したら朝ごはんをしっかり食べるのと、睡眠をちゃんと取る。それから、軽い運動(ストレス解消)運動系の習い事をやってるなら大丈夫だと思います。 星空さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月5日

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