パニック障害です：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

パニック障害です 体というより心の悩みです。私はパニック障害です。元々起立性調節障害という病気だったんですが、それで周りに色々言われてしまいそれがストレスになりパニック障害になってしまいました。朝会、テスト中、電車、エレベーター、静かになったら教室、急にうるさくなる場面(例えばみんなが急に叫んだりするとき)などに発作が起きてしまいます。親は看護師で心配してくれてますが、私は平気だよ大丈夫だよと言い過ぎていて本当は学校に行くのも辛いのに言えなくなってしまいました。でも休むと成績が下がってしまうのでそれも嫌です。もうどうしようもないってわかってます。だけど息ができなくなってこのまま死ぬのかな、とか考えてしまったりします。みんなには精神的な病気というと心配されるので嘘をついてます。でも沢山色々言われてます。ズル休みだの、サボりだの、仮病だの。周りの人にわかって欲しい。だけど黙っていても伝わらない。でも言いたくない… 質問ですパニック発作になる人はどうやって乗り切ってますか。周りには説明をしていますか。なってない人は精神的な病気と聞くと嫌な印象を持ちますか。精神科に行ってると聞くと何を思いますか あやさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年1月5日みんなの答え：3件

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回答になってないけれど… 私は起立性調節障害を2年ほど経験して今少しずつ落ち着いてきています。私はこの病気になった時担任の先生にしか言わずにいました。そのため周りからはズル休みとか、ナマケモノとか言われるようになりました。勉強なども遅れて、委員会なども全てがストレスになりちょっぴりうつ病になりかけていました。
もともと、貧血や過呼吸になる体質で久しぶりに朝から学校に行けても倒れてしまったりすることがあって、学校にも行きたくない時期でした。
自分はズル休みしていないのにこんなに苦しいのに、皆はズル休みとか言って適当な噂流されてもう嫌ですよね。
こんな赤の他人ですがあやさんの気持ちとってもわかります。
でも、私はずっと曇っていることは絶対にないと思います。
私もその後起立性調節障害の友達が見つかって今では親友になり毎日楽しい日々を過ごしています。
あやさんももしかしたら1年後かもしれない。あと何年もかかるかもしれない。でも絶対になにか逆転する日は来ると思います。それまで絶対に負けないで。
絶対に無理しないで下さい。お互い頑張りましょう！私は絶対あやさんの味方ですよ！ 舞さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月6日
辛い時は 辛い時は無理に学校に行かなくても大丈夫ですよ、
先生には相談しましたか？
何人かの友達に話を聞いてもらうのも良いと思います、
パニック障害なのに学校に行くという事自体がとてもすごいことなので、
サボりなどと色々いってくるやつらは、無視してください
不登校になるのが嫌なら、少しの間、支援室登校でも良いと思いますよ
お互い頑張りましょう きむさん（石川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年1月6日
そうなんだ 高校1年生です。私も、精神疾患持っています。診断名は、適応障害と不眠症です。クラスの子には、私のことは伝えてあるそうです。（精神疾患のことじゃないけど）担任の先生は、ふわふわさんは学校に来るには、時間かかるから私が来れるようにみんな私が来るの待ってるよって担任の先生が言ってました。今は不登校ですが・・・一応は、友達に精神科行ってるから１か月に１回は学校を早退するよと伝えてあります。私の精神疾患は親しい友達しか言ってません。 ふわふわさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2020年1月6日

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