生理が来ました
つい最近生理がきて量が多いです。部活ではいっぱい走ったり筋トレをしたりして心配です。どんなナプキンを使えば良いか教えてください。またどのタイミングで変えるか教えてください。
ももかさん（栃木・12さい）からの相談
とうこう日：2020年1月8日みんなの答え：2件
とうこう日：2020年1月8日みんなの答え：2件
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OK! PINKです。
夜用のナプキンをつけるのをオススメするよ!
ナプキンはトイレに行くたびに取りかえよう! PINKさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年1月12日 -
あるある 部活のトキだったら
夜用の大きいのをつけるか
スリムタイプの大きめを付けると良いと思います
ただ
初めてスリムタイプ使うと
これでダイジョウブかなって
思ってしまうくらい
うすいので
家とかで使ってみて
ダイジョウブだったら
部活でも使うと良いかもです
部活みたいに動かなくても
どの位取替しなくても良いかわかるだけでも
安心だとおもうので
タイミングは
水分補給とかのトキで
良いと思います
でも夜用だったら多いトキでも
2時間以上持つのでダイジョウブだよ
スポーツのトキのズレが
心配なら生理パンツの上にもう1枚重ねて
黒とかコンのスパッツか黒いオーバーショーツはくと暖かいし
ズレないのでオススメです
（部活やってる人はけっこう使ってるよイオンとかで売ってるので） りんさん（秋田・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月9日
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