ずっとイライラする…
いまいちカテゴリ分からなかったのでここにしました。私は最近ずっといろんな事にイライラします。兄がユーチューブを見ているだけでイライラしたり、お母さんが笑っているだけでイライラします。さらにそのイライラしてる自分にもイライラします。どうすればいいですか？あと兄がすぐ嫌になることをやってくるのでできれば対処法教えてください。
マリーゴールドさん（神奈川・10さい）からの相談
とうこう日：2020年1月9日みんなの答え：2件
とうこう日：2020年1月9日みんなの答え：2件
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me too! まふらぁです！
私もだよ！
弟が私が好きな歌や合唱コンの歌を歌ったらめたくたイライラするし、
どんなに些細な言葉でもめたくたイライラするし…。
スマホでストレスセルフチェック受けたら
全部当てはまった笑笑笑
そういう時はストレス発散や！！
ていうても、私ストレス発散方法が見当たらん…笑。
ストレス発散方がなかったら少しは楽になれる趣味とかを見つけるといいかも？
私はYouTubeでメイクスライムの動画みたり、音楽聞いたり、部活を全力で頑張ったりしてるよ！
実際そん時だけ嫌なことを忘れられる気がする！
アデュー まふらぁさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2020年1月12日 -
同じ！！ その気持ちわかります。
イライラするけど、自分でその気持ちを
おさえるしかないよ。イライラしてるときは、
ホルモンの、バランスが、崩れているらしい。 もるもっとさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月12日
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