拒食症になるのが怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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あの… とても言いづらいのですが、
その程度で拒食症にはならないと思いますよ^_^;
ちょっと本当の拒食症の方に失礼かと（汗）

とにかく、「拒食症になりそうで怖い」と
悩む必要はありませんよ。

そう簡単に拒食症にはならないので。

上から目線ですみません。長文失礼しました。 ぬぬぬぬぬ…！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月20日
んー？ ダイエットって難しいよね
ごはんはしっかり食べて、運動を適度にして、お菓子とかも、カロリーが低いやつにしたらいーんじゃない？ なっとーさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月11日
ご飯は食べたほうがいいですよ～ あまりに食事を減らしすぎるとあとで食べたくても食べられなくなります。
普段の給食の量を食べようと思っても、胃が受け付けてくれなくなります。
運動をするのはとてもいいことです！
食事は3食で汁物、ご飯、おかず。
野菜は食べてください！
私も七億円さんを見習って運動しなければ…！ Starshipさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年1月11日
私は… うーん、お菓子の制限とかをするのであれば、陸上部も入ってるし、筋トレとかはいらないと思います！
ダイエットって、小、中学生だと結構危険らしいから、気をつけないと体壊してしまうかもしれません。
3食ちゃんと栄養バランス考えて食べたほうが、体にとってはいいと思います！
あと、やるとするなら、自分では過度ではないと思ったとしても、お母さんとか、人の意見に耳を傾けてやったほうがいいと思いますよ！
長文失礼しました。 きっささん（埼玉・17さい）からの答え
とうこう日：2020年1月11日
う～ん…？ わたしも、は－すさんと同じで、食事制限というのか分かりません…。（年下がすみません…）
七億円さんは、もう生理は来ていますか（終わりましたか）？まだですか？まだの場あい、ダイエットをしすぎると、生理が来なくなることがあるそうです…
（ァァ…ダイエットオソロシイ…）そもそも七億円さんはなぜダイエットを始めたのですか？理由はあったほうがよいと感じます…！ ワッフルさん（神奈川・9さい）からの答え
とうこう日：2020年1月11日
過度なダイエットではない 相談内容を見ていると、それダイエットっていうの？というくらいのレベルなので大丈夫だと思います。
だって、結局給食はちゃんと食べてるし、お菓子も食べているんでしょ？だったら大丈夫だと。
拒食症って、何日間か、ご飯を食べなかったりするような過度なダイエットをする事によって起こると思うので。
親から痩せすぎといわれるのは、ダイエットがエスカレートしていくかも知れないのでそれを止めるためだと思います。

ちょっと言い方きつかったかな？ボキャブラリー貧困ですいませんm(_ _)m
ダイエットがエスカレートしないように！ Rさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2020年1月11日
んー？ それは食事制限っていうのかな？？
給食のおかわりって、元々一人一人に割り当てられた量にプラスでってことだよね？
それをやめるのは別に食事制限ではないんじゃないかな。
おやつもそうですが、12歳ならばおやつを食べなくても3食の食事だけで栄養が取れると思いますし、必ずしも必要なものでは無いと思います。
給食のおかわりもおやつも食事制限ではなくて欲求制限だと思います。

陸上部の人には合わないかもしれませんが、私は足を細くみせたいので、ふくらはぎや前ももの筋肉をつけないようにストレッチしています。 はーすさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年1月10日
少しの食事制限はいいかも？ 少しの食事制限、今君がしてる「お菓子を食べない」だとか「給食のおかわりをやめる」とかはいいと思う。
でも、晩御飯を食べないとか、そういう食事制限はだめ。
第一、体に良くない。
痩せすぎだったらもうダイエットはしないでいいんじゃない？
リバウンドとか気を付けたらいいよ。
お菓子は定期的に食べた方がいいらしい。
一切食べないとなると、ストレスでやけ食いして逆効果らしいよ。 るいさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年1月10日
ん？？？ 七億円さんは、太っているの？
太っているって言えるのは
例えば、身長が145cmだったら45kgの人、だよ。身長の45より体重が重ければ太っているんだって(。-`ω´-)

でもさ、陸上してるだけでも
十分運動してると思うから、白湯とか
なんにもしなくて私はいいと思うなぁ

三┏( ^o^)┛うほほさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年1月10日
個人的な意見 子供(中学生・小学生)でのダイエット、特に食事制限は危険だと思われます。

あまりにも痩せすぎると、誤って虐待などを疑われる可能性も0ではありません。

子供の場合、痩せすぎも危険なので菓子などの制限、できるだけ過激すぎない運動。

それが成長期の人間には大事だと個人的に思っております。 俺伊さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年1月10日

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相談タイトル：「拒食症になるのが怖い」