あぁぁ！持久走が嫌ダァ！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

あぁぁ！持久走が嫌ダァ！ ども！あまです。
持久走が嫌なんですよ。一番嫌い、大嫌いです。
単に言うとトラウマです。一番最後になるのが怖いんです。運動をしてない私が悪いんですけど、、
去年なんて学校行くのに泣いてました。そんぐらい嫌なんです。
中学になったので2キロ走ります。1800m走るのも辛かったのに。
長く走れるコツとかありますか？あったら教えてほしいです。ここまて読んでいただきありがとうございました(´∀｀)

あまさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年1月10日みんなの答え：5件

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私も　持久走つらい 私のクラスはもう、持久走は終わりました。なんと!!!!体育の先生が女子5しゅう男子7しゅう (私は、4しゅう)走ることになったんです!!!!でも先生と一緒に走ったので良いタイムが出ました！！
持久走がまだある人、頑張ってください！！！！（絶対に無理はしないで変だな？と思ったらすぐ先生に！） みるひぃーゆ鍋　だーい好き！さん（静岡・15さい）からの答え
とうこう日：2020年1月11日
筋トレJog坂道あとは、調べてみてー こんにちは！中２陸上部です｡
毎日 jog や坂道があったら3本くらい全力疾走してください。
jogは10分くらいかな～
努力あるのみです！ 陸上部さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年1月11日
私がやってた方法 私も持久走が嫌いです！
なので私は、完走できた自分へのごほうびを考えてから走るようにしてました。ずっと欲しかった物を買ってもいいとか、ケーキを食べてもいいとか…それと、自分とタイムが同じくらいかちょっと早い子と同じペースで走って、その子から離れないようする……とかです。
あとは、ネガティブにならないこと！常に前を向いて走ること！です
持久走頑張ってください^^* つんさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2020年1月11日
無題ゴールで自分の推し、または好きな人が待っているというふうにイメージしたらガンバるぞおおおおおっと思えると思います！笑笑 はるさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2020年1月11日
教えます！！！ こんにちは！twiceジョンヨンペンです！
私は学校で持久走はありませんが、
体育の練習で1キロ走ったことがあります。
私も最初は1キロなんて走れないよ～( T_T)
って思ってました。そこで足が速い友達にコツを聞くと、
息の仕方を変えるだけで全然違うよ。と言われ、
友達が言うには2回吸って2回はく。(スースーハーハー的な)
私はそれでもちろんきついけど1キロ走り切ることもできて、
あんまり遅すぎることはありませんでした。
参考になるかは分からないですが、もし良ければ
やってみて下さいください！
あまさん！ファイト！

長文すいません。
年下から失礼しました。 twiceジョンヨンペンさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月11日

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相談タイトル：「あぁぁ！ 持久走が嫌ダァ！」

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