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痩せないと… 私は受験生です。
受験太りで２キロ太ってしまいました。
私の中学の体育の先生が「しょーがないことなんだけどね、この時期の皆さんは太ります。先生は気づきましたよ？皆さんのジャージが小さくなってることにwしょーがないことなんだけどね～w」って体育の時間に言うんです。私は標準なのですが、皆細いんです！そこでアドバイスください！


1.ダイエットはいつから始めるべきですか？（志望校はB判定）高校からか、今からか、受験終わってからかで悩んでます。


2.食べ物の誘惑に負けそうなときはどうすればいいですか？また、モチベUPのやり方。


3.具体的なダイエットメニューなどあれば教えてください！
目標まずは－5㎏
です。

ダイエット目的は、高校生か春休みの時に遠距離の彼氏に会いに行くので痩せたいです…！ アヤナミさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2020年1月13日みんなの答え：3件

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みんなの答え

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  • 年下でぃす^^ 1.絶対に受験終わってからの方が
    良いと思います。
    受験終わった瞬間にダイエット！

    2.家族に「今はこれ我慢してるから」
    とか「ダイエット中」って
    あらかじめ言っておいて、
    食べそうな時に「絶対言われるな笑」
    とか人にバカにされることを考える

    3.私は中1なので今は“お菓子我慢”
    ですかね^^
    意外とやめようと思えばやめれます！         akr＿312.さん（神奈川・12さい）からの答え
    とうこう日：2020年1月15日
  • 受験生…！！ そろそろ受験の時期ですね…！！頑張って下さい！
    私もちょうど、痩せようと思っていましたので、私がやろうとしている事を少し書きますね。

    ○食事はいつも通り、間食は多く取らない方がいいかもです。
    ○20分のウォーキングを続ける（最低20分歩かないと痩せないらしいですね。頑張らないと…笑）

    少なくてすみません！受験もダイエット？も頑張ってくださいね！         koyoiさん（神奈川・13さい）からの答え
    とうこう日：2020年1月14日
  • 答えます！ １ 今から始めると体調を崩して受験出来ないかも知れないから終わってからの方がいいと思います！
    ２ 私の場合ですが好きな人を思い浮かべて我慢です！
    ３ ハンドクラップやひなちゃんねるさんの動画がおすすめです！
    彼氏いるの羨ましいです！頑張ってください！！てか、体育の先生ヤバ…
    長文失礼しました         ニコラ大好きさん（宮城・12さい）からの答え
    とうこう日：2020年1月14日
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