自分なんて、消えてしまえばいいのに……そう思ってしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分なんて、消えてしまえばいいのに……そう思ってしまう 本当に些細なことで悩み過ぎてしまう。いまだに5歳のときに少し失敗したことを思い出して頭を抱えている。
人と話す時に空いての感情ばっか考えてしまう。
仲良くしてくれている友達がいるのに、その人たちのことすら信用できてない。
クラス皆が自分の悪口を言っている気がしてくる。
緊張しすぎて失敗ばかり。心臓の音が聞こえてないか心配になるくらい。
結局ネットに逃げてしまう。
嫌われるのが怖くて嘘をついたり、はぐらかしたり、演技したり。
唐突に嫌な思い出とかイメージとか流れ込んできて頭抱えたり。1人でいる時ならいいけど友達といる時にまで流れてきたら……もう、変な人じゃん。頭痛いの？って聞かれて……
こんな自分が大嫌いです。
どうすればいいんでしょう。どうすれば自分を好きになれるんでしょう。誰か教えて欲しいです……。

長文失礼しました。 わーさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2020年1月13日みんなの答え：6件

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わかる それすごくわかります。
私もそうです。年下からで申し訳ないですが自分に自信を持って
ください。私は嫌なことがあったとき楽しいことを思います。
私のやり方ですが一度やってみてはいかがですか？
あと、睡眠をとるのもいいと思います。
年下から失礼しました。 バスケットさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月15日
年下だけど……分かります 私も、自分に自信なくて他人からも嫌われて…ずっと演技でごまかしてた。そっちのほうが楽だから。でも。自分が壊れそうになって…勇気だして、ある男子の前で演技止めたんだ。そしたら、演技してないほうがいいって言われて…嬉しかった!だから、頑張って下さいね。生きてください!!
夏華さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年1月15日
共感しました。 ぼくも自分が大嫌いです。もう自分の短所を言えと言われたらもういくらでも言えるレベルです。 おいもさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月14日
。すごくわかります…。
一つ一つに共感できて、そうそうって思いながら読んでしまいました。

私も自分が大嫌いです。
でもみんな短所があるんです。
自分が好きな人は楽観的だから、短所も長所として捉えられる。
それだけの違いなんです。

悩みすぎるということは、考える力があるということ。
相手の気持ちを考えられるということは、想像力があるということ。
こうして見てみると、受け入れられませんか？

消えたい気持ちはすごくわかります。
でも、もう少しだけ、一緒に生きてほしいです。
あなたが生きていることで救われる人が、ここにいます。
辛い状況でも生きてる人がいるから、私ももう少し生きようって思えます。
現実逃避してもいい。
甘えてもいい。
いつか絶対、あなたのもとにも幸せが訪れるから、生きてほしいです。 音さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年1月14日
年下失礼します！ えと、中１不登校でもやっぱり自分が嫌いです。
でも、無理に好きになろうとはしてません。
めっちゃ言われますけどね、自分を褒めろとかw

私もネットに逃げてたんですが、逃げていたら炎上してネットさえも逃げ場が無くなったんです。もう、世の中そんな人を陥れることしか能がない頭に脳ミソ入ってないんだなーって思うんですよね。最低な考えですね←

昔を思い出したりするのも、人を怖がったりするのもよく分かります。多分うつだと思うんですよね、私も貴方も。恐らくですよ！恐らく。
でもうつだから、と自分をゆっくり見つめ直せるチャンスかもしれませんよ！

私は不登校で、もう学校とか前に進む気力が無くなったので人生詰んだなーって思ってるんですけど命だけは捨てちゃいけないなって思うんです。

私が言いたいのは、自分と向き合う時間として心の休養をとって下さい！ということです！ リコピン成分さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月14日
悩み過ぎないで 私も自分が嫌いです。そして、これが私が落ち込んだ時にやることです。
・誰かといる。
・おもいっきり笑う。
・寝る。
・泣く。
・好きな事をする。
そして、これが私からわーさんに伝えたいことです。
・自分が好きな人なんていないと思う。
・逃げてもいいと思う。
・悩み過ぎると本当にそう思えて来るよ。
・笑うと自然と楽しくなって、どうでもよくなるよ。
ほら、笑ってみて。 ユウさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月14日

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