昔、いじめられた記憶が蘇る：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

昔、いじめられた記憶が蘇る 中学生3年生のナナカです。
私は小学生の頃、物を隠されたり、壊されたり、集団で無視されたり、変なあだ名で呼ばれたりしていました。
当時は辛かったけど、なんとか耐えて学校に通っていました。ですが、小学校を卒業してもう少しで3年が経とうとしているのに、小学生の時に受けた嫌がらせが蘇ってきます。
あと、近所に私に嫌がらせをしてきた女子が住んでいてたまに会ってしまいます。向こうは私が嫌な思いをしているだなんて思っていません。いじめっ子の顔なんて見たくもありません。
どうすれば、昔の嫌な記憶を忘れられますか？
難しい質問ですいません。
あと辛口なしでお願いします… ナナカさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2020年1月15日みんなの答え：3件

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だったら。 もし見ちゃったなら、見なかったことにしたらどうかな？アタシならそうするかな。あとは、自分の好きなことに夢中になるとか？けっこう効果あるかもよ！
リブラさん（高知・16さい）からの答え
とうこう日：2020年1月16日
分かります 私も2年前、いじめられていました。
叩かれたり蹴られたり、筆箱を隠されたり投げられたり、物を壊されたりしました。
あの時は、本当に地獄のような毎日で苦しかったです。なので気持ちが痛いほど分かります。

私はそんな嫌な記憶を、楽しい記憶で上書きしていってます。
生きてきた中で、いじめられていたのはほんの一部です。これからもっと楽しいことをして、そんな嫌な記憶を消しましょう。
今すぐじゃなくても、きっと時間が癒してくれるはずです。
それか、自分の好きなことに没頭して、少しでも嫌な記憶を思い出さないようにする、というのもアリだと思います。

応援してます。
頑張ってください！

猫みさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月16日
大丈夫ですか？ 高校1年生です。もしかしたら、トラウマじゃないですか？そして昔の記憶が蘇るってことは多分フラッシュバックだと思います。私もたまに２年前のことを思い出したりします。私もトラウマを忘れようとしても忘れられません。時間が経てば忘れるかもしれないです。ごめんねこんな回答しかできなくて。 ふわふわさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2020年1月16日

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相談タイトル：「昔、いじめられた記憶が蘇る」