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あ し が ふ と い! ! !(男子禁×) レイクです
私はめっちゃ太ももが太いんです。まあ普通体重は保ってて運動神経いいけど絶対にデブです。はい。(笑)
元々骨が太いっていうこともあってそれに脂肪と筋肉くっついちゃってめちゃくちゃ太くなってしまいました。
なのではけるパンツとかスカートとか少なくてジーパンとかスカートとかダメなんです…はけない(泣)夏場も足出せない。

このせいでゆったりしたものばっかり着るようになって一番多いのは上下がセットになってるやつです
あとはけるものがなくなったせいで私上下で4セットしか服持ってないんです…(元々服買うのがあんまり好きじゃなくてその結果こうなりました笑)

マッサージめっちゃしても全く変わらないし、でももっと細くなってほしいしダイエットしたいのにお母さんはまだ早いとかいうし…(自分は痩せてるくせにめっちゃダイエットしてて私と体重10kg以上違うと思う…)
もうどうすればいいと思いますか!!!
体重あと10キロは痩せないと本当にやばいです。
レイクさん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2020年1月16日みんなの答え:9件

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  • 嫌かもしれませんがダイエットはやめましょ 解決法は分からないんですが、学生時代のダイエットはほんとに辞めた方がいいらしいですよ
    太るのは成長段階でほぼほぼ女の子はあるので大人になってダイエットしましょう
    何故かと言うと生理が止まって生理不順になってしまう可能性が高いからです。
    気をつけましょうね(*^^*)
    がうさん(愛知・10さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月21日
  • 調べてみ! 夜とか、メディキュットみたいなのやれば良いんじゃないですか?私はやったことないけど、効くかもです。あと、他にもいろんな種類があるので、調べてみると良いと思います。ダイエットはやめた方が良いと思います… Jさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月19日
  • 痩せなくても大丈夫よ! まだダイエットはやめましょう。ですが、太くて嫌なのはわかります…そういうときは!着痩せ効果って知ってます?例えば!足のふくらはぎが太いならミニスカだったり太ももならパチッとしまるスキニーなど!全体の場合も締まりがいいズボンをはいてみてください!『着痩せ 足』で調べたらいろいろでます!お互い女子!気になります・~・;;;頑張りましょう!年下から失礼しました。 みみさん(大阪・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月18日
  • これはすごい! 片足立ちダイエッ卜って知ってますか?片足2分ずつ立つだけ!
    始めて3曰目ですが、足も少し細くなり、体重も1Kg減りました!
    ぴ一さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月18日
  • それは… 私も多分、足太い方です。でも最近、足が細くなりました。足が、細くなった理由は、脚痩せサプリみたいなのを飲んだからです。そのサプリを一週間ぐらい飲んだら、すごいトイレで、大量に出ました。多分レイクさんも、足に少しは水分?が入ってると思います。レイクさんももし、脚痩せサプリを見つけたら、買って、飲んでみてください。私は、すごくききました。脚痩せ効果が。 ことねんさん(東京・16さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月17日
  • 飲むだけで痩せますよ❕ コンビニで売っているヘルシア緑茶という緑茶があります。
    多少味は苦いですが飲むだけで痩せます。
    カテキンがたくさん入っていて痩せるそうです。
    朝食の後に飲んでみてください。
    あと、チョコなんかを食べる時も明治のチョコベビーがおすすめです。糖質は、一粒わずか0.16g。三粒もたべても0.48gしか、糖を取らないことになるので、ダイエットに最適です。
    マッサージも、YouTubeでいくつも紹介されているので、マッサージもまだ試してみるといがいに効くかもしれませんよ。
    きつい運動をしてもいいならエクササイズなんかも話題になったりとかしているのでぜひ試してみてください。
    参考になると嬉しいです。
    長文失礼しました。
    ダイエット応援しています。
    お悩みちゃんさん(東京・10さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月17日
  • 返信してみたはいいけど……役にたちます? 年下から失礼します!私は中1で、体重よりもお腹のちょっとしたふくらみがどーしてもユルセマセン……。そこで私がオススメするのが「ひなチャンネル」さんです!このyoutuberさんは、無理しないで続けられるダイエットからキツキツダイエットまで、幅広いダイエットを紹介してます!本当に体操みたいだけど効くのもありますし、足痩せの効果的なマッサージも紹介してくれてます。
    でも、生理がきている時にダイエットをすると、ホルモンバランスが崩れてタイヘンなことになるので生理がきている時はお腹ダイエットとかは避けた方がいいと思います……。自分は生理はまだきてないのですが、生理期間だけど血少ないしいっか♪はやめた方がいいと思います……。
    あまりお力になれてませんし、年下なのに生意気言っちゃってゴメンナサイ。
    後は自分の体と向き合って頑張ってください!(服のこともアドバイスしたかったのですが、私は服には疎いんですゴメンナサイ)
    そんなん知ってるわー!だったら本当スミマセン!!
    水さん(三重・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月17日
  • 私も足がふとくて、コンプレックスです.. 私も足がふとい(特に足首)です。なぜなのかは、よく分かりません。そのせいで、みんなから、大根足!っといじられてます(-n-)
    夏場、足を出せないのも、よく分かります。私の服そうは、はけるぐらいの黒いタイツに、ひざくらいのヒラヒラしたスカ一ト...いつもこんな感じです。
    ある曰、友達の葵(仮名)に相談したら、「1曰1分せのびをするといいらしいよ!」といわれて、やってみたら、本当に少しほそくなりました!(効果は人によります)足のふとい場所に、よると思いますが、レイクさんもためしてみてはどうでしょうか?

    寧々さん(群馬・15さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月17日
  • それ以上痩せたら ダイエットはあんまりしない方がいいみたいです。あと今は普通体重保っているのならそれ以上痩せたら痩せ過ぎになってしまうのでは?今の体重がちょうどいいでしょう。
    あとダイエットは最低でも二十歳になってからにしてくださいね!まだ成長はしている(と思う)ので。
    年下がすみません
    あさん(新潟・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月17日
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