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ストレス解消法教えてください! ストレスとかのせいで肌が荒れたりします。病んでるときもあって今はそんなにひどくはないですが、ストレス解消ってどんなことをすればいいかわかりません。なるべく迷惑にならないストレス解消法ありますか?
教えてください!
りょんさん(北海道・11さい)からの相談
とうこう日:2020年1月17日みんなの答え:10件

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  • 僕の場合だけど。 こんにちは。主さんの気持ち本当によく分かります。
    文章だけじゃ表情も話し方も分かりませんが、本当に辛いですよね。
    僕の場合は、
    ・音楽を聴く
    ・歌詞を描く
    ・歌う
    ・絵を描く
    ・寝る
    こんな感じですかね…
    S極の主@えす。さん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年2月4日
  • むむ… 去年の夏にお祭りで買った、地面に強く叩きつけたら光るやつを、外で思いっきり投げる。(私の場合です。。)

    それか、ガチャガチャで売ってる、壁に打ち付けるおもちゃで、とか??
    あっ、カラオケもいいかも!
    パンダ☆さん(東京・9さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月21日
  • そうだね。。。 泣く
    泣ける曲を聞く
    映画を見る
    アニメを見る
    この4個かな
    ヒメカさん(北海道・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月19日
  • 私は・・・・ 私のストレス発散法!

    @A4ぐらいのコピー用紙と、ペン(できれば筆ペン)を用意する!
    A4分以内に嫌なこと、またはストレスを紙いっぱいにかく
    Bその紙をビリビリに破る!!
    Cそしてぐしゃぐしゃにして、ゴミ箱に投げ捨てる!
    です!笑それを、できれば毎日続けてみてね!!
    ☆ばいちゃも☆
    ねこのみみさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月19日
  • ストレス発散方法 まりもんです( *・ω・)ノ

    ・大声で歌う
    ・全力で躍る
    ・好きなことをとにかくする
    ・紙に愚痴をいっぱい書く
    ・とにかく泣く
    ・泣ける曲を聴く
    ・誰かに話を聞いてもらう

    中にはちょっと迷惑になっちゃうものもあるけど、
    場所や時間を考えてストレス発散できると良いね。
    泣くのはオススメだよ!

    Bye♪
    まりもんさん(愛知・15さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月18日
  • 全カで歌う! 私は…歌います。宿命知ってますか?私には、自分の鼻歌ゆうせんモ一ドがあり、なんやかんやすると、できます(W)自分のかんかくだとすげ一ごかい声でうたうけど、まわりにはふつ一の鼻歌にきこえるてきなWW私は、宿命を自分の鼻歌ゆうせんモ一ドで歌うことですかねWW(宿命はイントロから歌ったほうがいい)ストレスかいしょうチョコとかもおすすめです。(ギャバミルクチョコレ一ト)長文やその他色々、しつれいしました(///V///丿 あっす〜さん(東京・9さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月18日
  • 私は! まふらぁです!

    私は前までストレス発散法が分かりませんでした。

    でも今は2つあります。
    それは
    ・YouTubeで好きな曲を聴いたり歌う
    ・スライム動画又はスライムを触る
    ことです。

    本当は1人カラオケがいいけど行ったら駄目だし、カラオケ以外で気軽に大声を出せる場所がないから…。

    参考にならなかったらごめん。

    アデュー
    まふらぁさん(福岡・14さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月18日
  • 全力で歌う! 私はストレスが溜まった状態で家に帰った時は、必ず大声で歌います。
    最近歌ったのは乙女解剖です!
    (どうでもいいって?ど正論ですね)

    家に家族がいるときや、喉を痛めたくないときは、お風呂に入ります。
    割とおすすめな方法です!
    おいしいパンダさん(千葉・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月18日
  • 私もストレス溜まってる! 私は、ストレスのアプリ入れてるよ!ストレス指数を教えてくれるアプリで、私100だった時もある!
    とくに、「ストレス診断学生用」「聞いてよ!クマさん」が、私のオススメだよー!
    ネコさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月18日
  • お疲れ様。 ・好きなことを好きなだけやる。
    ・嫌なことを紙に書いて、それを破る。
    ・お風呂に好きな香りの入浴剤入れて、入る。
    ・温泉行く。
    ・カラオケ行く。
    ・音楽聴く。
    (好きな曲でも、ヒーリング音楽でもいい)
    ・好きな食べ物を食べる。
    ・寝る。
    のん@半登校さん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2020年1月18日
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