ストレス解消法教えてください!
ストレスとかのせいで肌が荒れたりします。病んでるときもあって今はそんなにひどくはないですが、ストレス解消ってどんなことをすればいいかわかりません。なるべく迷惑にならないストレス解消法ありますか?
教えてください! りょんさん(北海道・11さい)からの相談
とうこう日:2020年1月17日みんなの答え:10件
教えてください! りょんさん(北海道・11さい)からの相談
とうこう日:2020年1月17日みんなの答え:10件
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僕の場合だけど。 こんにちは。主さんの気持ち本当によく分かります。
文章だけじゃ表情も話し方も分かりませんが、本当に辛いですよね。
僕の場合は、
・音楽を聴く
・歌詞を描く
・歌う
・絵を描く
・寝る
こんな感じですかね… S極の主@えす。さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年2月4日 -
むむ… 去年の夏にお祭りで買った、地面に強く叩きつけたら光るやつを、外で思いっきり投げる。(私の場合です。。)
それか、ガチャガチャで売ってる、壁に打ち付けるおもちゃで、とか??
あっ、カラオケもいいかも! パンダ☆さん(東京・9さい)からの答え
とうこう日:2020年1月21日 -
そうだね。。。 泣く
泣ける曲を聞く
映画を見る
アニメを見る
この4個かな ヒメカさん(北海道・12さい)からの答え
とうこう日:2020年1月19日 -
私は・・・・ 私のストレス発散法!
@A4ぐらいのコピー用紙と、ペン(できれば筆ペン)を用意する!
A4分以内に嫌なこと、またはストレスを紙いっぱいにかく
Bその紙をビリビリに破る!!
Cそしてぐしゃぐしゃにして、ゴミ箱に投げ捨てる!
です!笑それを、できれば毎日続けてみてね!!
☆ばいちゃも☆ ねこのみみさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年1月19日 -
ストレス発散方法 まりもんです( *・ω・)ノ
・大声で歌う
・全力で躍る
・好きなことをとにかくする
・紙に愚痴をいっぱい書く
・とにかく泣く
・泣ける曲を聴く
・誰かに話を聞いてもらう
中にはちょっと迷惑になっちゃうものもあるけど、
場所や時間を考えてストレス発散できると良いね。
泣くのはオススメだよ!
Bye♪ まりもんさん(愛知・15さい)からの答え
とうこう日:2020年1月18日 -
全カで歌う! 私は…歌います。宿命知ってますか?私には、自分の鼻歌ゆうせんモ一ドがあり、なんやかんやすると、できます(W)自分のかんかくだとすげ一ごかい声でうたうけど、まわりにはふつ一の鼻歌にきこえるてきなWW私は、宿命を自分の鼻歌ゆうせんモ一ドで歌うことですかねWW(宿命はイントロから歌ったほうがいい)ストレスかいしょうチョコとかもおすすめです。(ギャバミルクチョコレ一ト)長文やその他色々、しつれいしました(///V///丿 あっす〜さん(東京・9さい)からの答え
とうこう日:2020年1月18日 -
私は! まふらぁです!
私は前までストレス発散法が分かりませんでした。
でも今は2つあります。
それは
・YouTubeで好きな曲を聴いたり歌う
・スライム動画又はスライムを触る
ことです。
本当は1人カラオケがいいけど行ったら駄目だし、カラオケ以外で気軽に大声を出せる場所がないから…。
参考にならなかったらごめん。
アデュー
まふらぁさん(福岡・14さい)からの答え
とうこう日:2020年1月18日 -
全力で歌う! 私はストレスが溜まった状態で家に帰った時は、必ず大声で歌います。
最近歌ったのは乙女解剖です!
(どうでもいいって?ど正論ですね)
家に家族がいるときや、喉を痛めたくないときは、お風呂に入ります。
割とおすすめな方法です! おいしいパンダさん(千葉・12さい)からの答え
とうこう日:2020年1月18日 -
私もストレス溜まってる! 私は、ストレスのアプリ入れてるよ!ストレス指数を教えてくれるアプリで、私100だった時もある!
とくに、「ストレス診断学生用」「聞いてよ!クマさん」が、私のオススメだよー! ネコさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年1月18日 -
お疲れ様。 ・好きなことを好きなだけやる。
・嫌なことを紙に書いて、それを破る。
・お風呂に好きな香りの入浴剤入れて、入る。
・温泉行く。
・カラオケ行く。
・音楽聴く。
(好きな曲でも、ヒーリング音楽でもいい)
・好きな食べ物を食べる。
・寝る。 のん@半登校さん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2020年1月18日
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