自分が嫌です：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分が嫌です 私は、自分の気持ちを伝えることができません。また、周りの人に合わせてしまいます。もう、そんな自分が嫌なんです。この前なんて、私の消しゴムを、友達がペンで塗りつぶしてしまいました。しかし、｢嫌｣とは言えず笑顔で耐えてしまいます。また、泣いてしまってもごまかしてしまいます。友達も、ふざけているだけだと思います。自分でストレスに感じているのは、分かっているのですが誰にも相談できずにいます。最近では、ストレスのせいなのか分かりませんが、頭痛にめまいに息苦しさを感じます｡私は、これからどうするべきでしょうか？ 塩むすびさん（新潟・13さい）からの相談
とうこう日：2020年1月18日みんなの答え：3件

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私もだよ 私も同じだよ。
それで相談も送ったことがあります。
自分に自信が持てないってほんとに辛いよね。でも、それでもいいんじゃないかなって思うよ?まずは友達に合わせていい、私もそう!そうすれば、きっといつか自信持てるようになると思うよ。
役に立つといいな!
ののさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2020年1月23日
うーん 周りを気にして生きるというのはとてもしんどいことだし、辛いことです。私自身も言いたいことがなかなか言えず、毎日人の顔色を伺って生きてます。私もこんな自分が嫌だと感じていました。
ですが、周りを気にして生きることは本当に悪いことなのでしょうか?相手を最優先する、あなたはとても優しいひとだと思います。
でも、やっぱり自分より相手のことばかりを考え、疲れてしまっているのは良くないです。
あなたは素を出せる友達はいるでしょうか?担任の先生には相談できないでしょうか?私は悩んでいた時、担任の先生に救われました。
言いたいことを言えない性格でしたが少しずつ言いたいことを言えるようになってきてます。
私はストレス熱で学校を早退することが何回かありました。
無理はしてはいけないので、本当に辛いと感じた時は逃げていいです。1日休んで見る、とか誰かに相談してみるとか、少し今の状況を変えるだけでだいぶ良くなるかもしてません。
あなたが笑顔になれるように応援してます。 なっちんさん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2020年1月19日
話しやすい人から こんにちは、海鳴です！
コミュニケーション、私も苦手です。
どうしても相手の気持ちって気になりますよね…。
ただ、周りを気にして生きるのは損ですよ！
なので、まずは家族などの自分が話しやすいと思う人に、話しやすい気持ちを伝えてみるのはどうでしょうか？
マイナスの気持ちよりプラスの気持ちの方が口にしやすいと思うので、例えば嬉しいとか凄いとか、文の終わりに付け加えるようにさりげなく言ってみてください。
慣れることもある程度は必要なので練習になりますよ！
あと、やめてとか嫌とかって余計に言いにくいと思います。
なのでそういう時は無理せずに先生や親、他の友達などに遠慮せずに言ってみてください。
難しいことだとは思いますが、本人に直接言うよりも良いと思いますし、自分の意思を伝えるのは必要なことです。
応援しています！ 海鳴(うな)さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月19日

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相談タイトル：「自分が嫌です」