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物事を考えすぎて、怖くなってしまう カテゴリわからなかったのでここにします。

1月の10日ぐらいから、インターネットやSNSが異常に怖くなってしまいます。
前に好奇心から顔写真をあげて、それが今になって怖くなり、今は削除＆非公開にしたり、垢を削除したりしました。
他にも登録したアカウントから個人情報が抜き取られるのかも、、と垢を削除もしています。
そして、ついに他の物事についても考えすぎて、怖くなり泣いてしまいます。
それは夜です。夜、寝る前にいろいろと考えてしまい眠れません。
自分はなぜ怖くなってしまうのか。
どうして怖くなったのか。
それがわからなくて怖くて。
親には医者に見てもらう？と言われていますが、よくわからなくて。
考えすぎることをやめて、すっきり眠りたいです。
誰か助けて下さい。 みうさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年1月20日みんなの答え：1件

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  • 。 私もです。
    学校行かなきゃいけない日とか何も悪いことしてなくても先生に怒られるのが怖すぎて眠れません。
    私の場合何もなくても不眠症なので眠れないんですけどね…笑
    SNSは怖いのであまりやってないです。
    LINEと、こういう守られてるところだけかな？
    LINEでもタイムラインは一切投稿してないです。
    念のため全員に非公開になるようにもしてます。
    でもそういう恐怖心って大事です。
    無かったら危険な場所に入っちゃったりするかも…。         音さん（選択なし・15さい）からの答え
    とうこう日：2020年1月22日
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