不登校：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不登校 私は不登校です。3ヶ月程休んでて、もうすぐまた学校通うようになると思います。
でも、3ヶ月も休んだから学校でやっていけるか不安です。
話についていけないかもしれないし、サボりって言われるかもしれないし、なんにせよ私は凄く面倒くさがりなので学校に行くのがしんどくなるかもです。一時期学校が面倒くさすぎて体調不良になったり本当にだるくてしんどかったです。5月病って知ってますか？「新年度の4月には入学や就職、異動、クラス替え、一人暮らしなど新しい環境への期待があり、やる気があるものの、その環境に適応できないでいると人によってはうつ病に似た症状がしばしば5月のゴールデンウィーク明け頃から起こることが多いためこの名称がある。」こんなやつです。
学校行くようになったら、絶対これなります。てか何回もなってますし。5月病ってまじしんどいんです。学生に多いと思うんですが。どうすればいいですか？本当に嫌です。起きて食べて寝て起きるを繰り返す毎日で正直言って楽だったからこっから大嫌いな学校にまた通わないといけないとなると嫌すぎて死にそうになるんです。 はなさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2020年1月28日みんなの答え：3件

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先のことを考えすぎじゃないかな それは学校に行ってから考えたらいいんじゃないかな。

先々考えすぎな気がします。
まだ起こってないことを先々考えるから、不安になるんじゃないかなって思いました。

・話についていけないかもしれない
・サボりって言われるかもしれない
・学校に行くのがしんどくなるかもしれない
・5月病になるかもしれない
などの「～かもしれない」というのは、全部まだ起こっていないことです。

過去がどうであれ、未来のことは今考えても仕方ない気はします。
とりあえず何も考えずに学校行ってみては？

行ってみて、無理!! となったら別室登校やフリースクールなど別の場所を考えても良いと思いますし、いや意外と何とかなるかって感じならそのまま通ったら良いと思います。

何にしても、あれこれ考えずに行ってみて、その結果どうするかはその時に決めたら良いと思います。 匿名さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年1月30日
辛口注意 えっと？めんどくさくて学校行かなかったんですか？
それとも他に何か理由でもあったんですか？
もし後者ならまだ共感できますが、
前者ならちょっと…え？？って感じですね。
誰だってサボりたいんですよ。
でもサボらずに行ってるんです。
あと、やる気ないのに五月病って？
やる気があるけど行動に移せないのが五月病ですよ。
辛い事があるなら相談して欲しいですけど
特に理由もなく、ただ面倒だからという理由で
行ってなかったのだとしたら
サボりと言われて当然です。
体調が悪いならその時しっかり休みましょう。
そのままだと社会に出れないですよ
五月病は社会人の方が多いくらいですし。
知っていますか？若者と言われる人のうち、
2割は働いていない、ニートの状態なんです。
そうなりたいですか？
なりたいんならあっそうですかで終わりますけど
なりたくないなら
今からでも遅くないので行動しましょう。
学校が怖いとかなら家で生活習慣を整えませんか？
起きて食べて寝て起きるの中に
勉強を入れませんか？
5教科とかじゃなくて良いから、興味のある事を
少し頑張りませんか？ さんさんさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2020年1月29日
大丈夫ですか？ 高校１年生です。五月病知っています。五月病を悪化すると適応障害になるらしいです。私は高校から新しい環境になりやる気があったのですが、７月に精神科に再度受診して学校に出す診断書を書く紙に、主治医が診断名を言ってました。適応障害と不眠症って診断がありました。私は、適応障害を持っており不安感が強くなったり、過剰に心配したりなどの症状があります。（私の場合）それとは関係あるかわからないですが、ＰＴＳＤという心の傷もあります。私は、４か月前から学校に行ったり行かなかったりをして１月になり、冬休み明けは学校に行って次の週にも学校に行きスクールカウンセラーさんに助言されたのが、３月まで学校を休んだら？って言ってたので休みますと答えて、次の日から学校を休みました。そして今は高校を休学しています。 ふわふわさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2020年1月29日

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