あがり症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

あがり症 今日学校で恥ずかしい思いをしました。
明日から学校に行くのが嫌になります。
中学生二年生男子です。
今日、授業中に先生に当てられて、皆んなが集中して静かな中、朗読することになりました。僕は前からあがり症で前待って発表する時は、緊張せずに発表することができますが、その時は急に当てられたので、緊張のあまり心臓がバクバクしだしました。なんとか落ち着くように「大丈夫。読むだけ。」と言い聞かせてから、読み始めると息が苦しくて、なかなかスムーズ読むことができず、一文読んでは大きな息を吸う。それの繰り返しでした。それと同時にだんだん声がブルブルに震えてきて、その時点で頭が真っ白になりました。なんとかあやふやに最後まで読み切ることができたのですが、もう本当に辛かったです。
そこで質問なのですが、
僕のブルブルで震えている声を聞いて、クラスの皆んなはどう感じたと思いますか？このようなあがり症はどうやったら改善しますか？回答お願いします。 ともさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2020年2月5日みんなの答え：1件

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そうだねー… どうもAppleです。
ともさんの声を聞いた人達は，多分ですがあがり症のことを理解しているのではないでしょうか？

あがり症を改善するためには，一応調べてみたのですが，これ！っというのは出ず…
ですが，YouTubeやYahooで，「あがり症治し方」で検索したら色々出てきますよ。 Appleさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月6日

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