視力をあげる方法教えてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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フツ―に過ごしましょう。 テレビやゲームは明るい場所で離れてやる。ただし、１時間やったら最低１０分は休憩をする。
目の体操をする。目の周りをマッサージする。（手をピースの指にして第二関節を曲げる。その指をまゆ毛の下と涙袋の近くにおいて？グイーンと伸ばす。）ホットアイマスク（お風呂のお湯をタオルにしみこませたやつを目に当てるのもok！）や目薬をする。猫背にならないようにする。景色を見る（本物の）

気をつけましょう！（私はそんなにやってませんが（笑）） syu-さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月8日
目指せ！視力回復 周辺の筋肉をストレッチすると、視力が上がるらしいよ！！ 花火さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年2月8日
視力...あげる...んー... こんばんにちは。ぽてとです

視力についてですね(?)
(ブルーベリー食べていると目が良くなるって聞いたけど...)
※ブルーベリーを食べる際、食べすぎないよう注意してください。
お腹がゆるくなり、下痢になる原因になります。(多分)

長文ですみません。
視力が少し良くなる方法教えていきたいと思います。

右手の親指をたて、顔から30~40cmのところにおきます。
親指の爪に目のピントを合わせます。(親指の爪を見つめる感じ?)

部屋の最も遠くにあるカレンダー、窓の外に見えるビルなどに目のピントを合わせます。(写真とかで言うと、背景って感じ?)

親指を見る→遠くを見るを交互に見ていくだけです。
(１日5分これをやります。)

(メガネは慣れていくと視力が逆に落ちる可能性があるって...)

あっ、長文ほんとにごめんなさい。
私はこれで失礼しますっ! ぽてとさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月7日
私もです… こんにちは！りんです！

私も目が悪いです…
まずは、もしもスマホとかゲームとか持っていたら、没収してもらいましょう。それが無理だったら、画面を見るのは一日一時間までにしておきましょう。(持ってなかったらすみません)
それから遠くを見る事です。遠くの緑を眺めたりするといいかもしれません。
後は早寝早起きを心がけてください。夜更かししたら目も疲れます。

これで目がよくなるとは思いませんが、とりあえずやってみてくださいね。
画面をみる時間を少なくする事をおすすめします！
偉そうにすみません。
では！ りんさん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2020年2月7日

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相談タイトル：「視力をあげる方法教えてください」