ダイエットについて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わかる お医者さまから、「太りすぎていて良くない病気にかかる恐れがあるので減量しましょう」って言われない限りはダイエットしなくてもいいんだよ。
自分の体って、思ってるより周りの人からは細く見えてるもの。
気にしなくていいよ。
体はぽっちゃりでも笑顔が素敵で堂々としている人の方が私は好きだなあ。
そして、もう少ししたら保健とかの授業で習うかもしれないけれど、子供の時のダイエットってものすごく危険なんだ。体重が減ることにはまって生理が止まってひどいと亡くなってしまう、摂食障害っていう病気になる若い人が増えているんだ。
私も実はその病気と戦っていてわたしは中3だけども小学生くらいの体重しかないよ。
1人でも摂食障害になって苦しむ人が減って欲しいんだ。
良かったら摂食障害(せっしょくしょうがい)や拒食症(きょしょくしょう)について調べてみてね。 ここねさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2020年2月12日
種類によるかな？
ども！ミルクココアばい(*^▽^*)

えっと、私は小6なんですけど、軽い方ですけどダイエットとか
したくて、お母さんに相談したら、
「食事制限とかしたらしたら成長期の子供には良くないけん、
食べた分だけウォーキングとかマッサージとかした方が
いいよー」
って言われたので、色々調べてしてみたら、
今では149cm 32kgです！
正直自信あります(笑)

参考になれば嬉しいです！ ミルクココアさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月11日
だめ！ 思春期の間にダイエットすると生理も来なくなるし、骨がもろくなって背が伸びなくなりますよ!でも、私は、優美さんと仲間で、痩せてるんです。身長135㎝で今27㎏しかないです。痩せてる方も大変なんです!誰もわかってくれないんですー! しーちゃんさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2020年2月10日
ダメー！！！！！！！ ダイエットは生理が止まったり、成長ホルモンが出にくくなるからやらない方が自分のため！でもどうしてもだったらクスリに頼らず、運動すること！ごはん食べないと逆に太りやすくなりますからぜったいダメー！ タコタコハウスさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2020年2月9日
(-ω-;)ウーン 成長期だから、食料を減らすダイエットはしない方がいいと思います。運動をする、ダイエットが一番いいと思います。 ヒメカさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月9日
全然大丈夫ですよ～ 小5です。最近もう体型を気にする子が増えてきて、私もダイエット始めてます！でもさすがに小5だと過度なダイエットはダメだと思うので、お菓子をやめたり、軽く運動をしたり、ご飯の量を減らしたりしてます。こんなのは簡単なのでやってみて下さい！ もちち。さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2020年2月8日
ダイエットはやっ！ 女子ってね、丸っぽく成長するようになるんだから、太くなったと勘違いする人が多いようですよ。
それに、14歳でダイエットって、わたしは考えたことがなかったです。

でも、キレイなスタイルにさせるには、おやつを何が何でも食べないことは大切ですよ！
わたしはやせてるので、ちょっと太りたいです……。笑
（体重が３０㎏にやっととどきました。）

ダイエットは、まだ私は早いと思います。
優美さん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月8日
わたしも！ 私も、最近体重などが気になっていて、困っていました。わたしも、Nでーすさんとおなじでひなちゃんねるさんのどうがをみたり、間食をやめたりしています！
朝とかはパンよりご飯の方がいいらしいです！ (｡･ω･)ﾉﾞ⭐さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月8日
私は… こんにちは！
実は私もダイエットしています！小6です。ご飯を食べなかったりするのはダメなので運動をしたり、すこーしだけご飯の量を減らしたり、間食をしないようにしたりしています！わたしはひなちゃんねるさんの筋トレをしています。脚やせは、「寝る前にできる脚やせ3分エクササイズ」をしています！良かったら参考にしてください！ Nでーすさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月8日

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相談タイトル：「ダイエットについて」