不健康？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

不健康？ 私は不登校で、4ヶ月程休んでます。それで、4日に一回、外に出るか出ないかぐらいで、階段1階分登ったくらいでも息切れがするようになったのですが、その事をお父さんに伝えたら「50歳までも生きられないかもしれないね。」と言われました。
この言葉で一気に不安になりました。これから運動たくさんすれば大丈夫ですか？それとももう遅いんですか？長生きしたいので不安です。
それと、健康になる方法教えてください(´;ω;`) はなさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2020年2月9日みんなの答え：2件

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大丈夫じゃない？ こんにちは。小６です。
私も階段１階分で、微妙にだけど息切れてますよ。私は学校は行ってるけど休日とか習い事以外あまり外出ないです。
それに、１２歳ならまだ大丈夫。
外に出るのに抵抗があったりしますか？そうでなければ１日か２日に１回くらい近所を散歩するとかでも違うと思いますよ！
抵抗があるなら、室内で出来そうな運動(ごめんなさい、あまり思いつきませんでした)をやってみるとか。
きっとまだ間に合います！頑張って！ 芹奈さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年2月10日
大丈夫！ お父さんは、冗談だと思うよ。
まだ12歳だし、全然間に合う！
外に出るのがいやなら、ベランダで縄跳び50回とか、ストレッチとかするといいと思うよ。
花さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月10日

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