部活
私はバスケ部に入っているのですが、8月に骨折してから初めての公式戦という大きな大会でやっと出れるんだ！と楽しみにして会場に行くと、私1人だけ出させてもらえなかったんです
なので顧問を見返してやりたいのですが、体力をつける方法など、良いものがあれば教えてくださいお願いします！ Sayuさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年2月9日みんなの答え：2件
なので顧問を見返してやりたいのですが、体力をつける方法など、良いものがあれば教えてくださいお願いします！ Sayuさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年2月9日みんなの答え：2件
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こんにちは！ こんにちは！かりんです。
私はバスケ経験ないので、どれがいいかはわかりませんが、陸上部でしたので、体力の面でアドバイスです。
私の顧問の先生（陸上経験あり）や、長距離に出場していた友達は、
・鼻ですって口ではく
・止まらないでなるべく動いておく
（その場で足踏みとかでもOK）
ことが大事！と言っていました。
あとはコツコツがんばるだけですね
家の周り走ったりとか…
顧問の先生、見返すためにはたくさんの努力が必要だと思います。
すぐに体力がつくわけではないです。
それでも屈しなかったら見返せるのでは？
変わった自分をどんと、見せつけてやりましょう！
応援してますー！がんばれー！
（長文になりました。ごめんなさい かりんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年2月11日 -
同じバスケ部です！ すこしひどい事を言いますが正直言って
体力をつけてもうまくなければ意味がありません、
なので腹筋、腕立てなどを毎日２０回ぐらい。
ポイントなのが
量をこれ以上増やしてはいけません。毎日コツコツ
やるのが大切です
そして肝心な練習はポジションによっても変わります
ゴール下だったらゴール下シュート、ボール運びだったら
ドリブルなどと、ほんとに初歩的な練習をやるといいですよ
ただこれを真面目にできるかがもんだいですよ！ yoneさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年2月11日
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