ストレス解消法を教えて!
カテゴリが違ってたらごめんなさい
私は、おもに人間関係などのストレスが原因で、自傷をしてしまいます。どういう事をしているかは言いませんが、私自信もこれを止めたいと思っています。
ですが、これはアルコール依存症やタバコの様に、やめたくてもやめられなくって・・・
そこで、皆さんはストレスが溜まったとき、どういう対策をなさっているでしょうか?
また、答えても答えなくても大丈夫ですが、本当に限界を感じた時、どうしたりしていますか?
お答えお願いします・・・本当に自傷だけはやめたいんです・・・・・ ギっっアシーさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2020年2月12日みんなの答え:11件
私は、おもに人間関係などのストレスが原因で、自傷をしてしまいます。どういう事をしているかは言いませんが、私自信もこれを止めたいと思っています。
ですが、これはアルコール依存症やタバコの様に、やめたくてもやめられなくって・・・
そこで、皆さんはストレスが溜まったとき、どういう対策をなさっているでしょうか?
また、答えても答えなくても大丈夫ですが、本当に限界を感じた時、どうしたりしていますか?
お答えお願いします・・・本当に自傷だけはやめたいんです・・・・・ ギっっアシーさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2020年2月12日みんなの答え:11件
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私は はじめまして!凛心(りこ)です!
私はとにかく物に当たります!
それで物が欠けたこともあります(笑)
後は大声を出す!(一人のとき)
何かの曲を大熱唱する!
一番は物に当たることかなぁ 凛心さん(宮城・12さい)からの答え
とうこう日:2020年2月13日
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