持久走の後の膝の違和感：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

持久走の後の膝の違和感 運動の後（特に走った後）、膝に違和感しかないんです。
階段を降りるとき、力が入らないと言うか、ぼーっとしてたら膝から崩れ落ちるんじゃないかて感じです。
授業のあいさつで椅子に座る瞬間もゆっくり座れず、どさって座る感じ。（伝われ）
何でですかね？
わかる人や同じ感じになったことある人、お願いします！ W troubleさん（大分・13さい）からの相談
とうこう日：2020年2月17日みんなの答え：3件

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多分多分だけど、筋力の低下？って可能性もあるかも。うちはちょっと前まで捻挫してギプスしてて筋力が落ちて歩くときとか毎回ひざカッくんされてるかんじ。今もいたいー もくもくライオンさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月19日
わかる！！！！ ※答えはないです。 1人で膝カックンされてるみたいな

ガクガクブルブルして、座るのも感覚つかめないけど、1回座ると立てないの！((分かるかな??))

私もわかんないから知りたい！
なんでだろう…？ らんりさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年2月18日
食事のバランスは大丈夫？ 専門家じゃないから、ハッキリとは言えないんだけど、食事の栄養バランスは整ってますか？栄養素がひとつでも不足していれば、体には大きな影響が出てしまいます。
もし心当たりがあるならば、今日からでも栄養バランスの管理を始めた方がいいです！
それでも治らないようであれば、何かしらの病気の兆候なのかもしれないです。脱力感があるのなら、いろんな病気の症状が該当すると思いますが、これ以上酷くなるようなら病院に行った方がいいと思います！
とにかく、健康的な生活を心がけてみてください！ ゆうかさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年2月18日

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