視力：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

視力私は視力0.6です。中学生になる前に少しでも視力回復したいです。どのようなことに気おつければいいのか、どのようなことをしたらいいのか、などを教えてください。 名脇役さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年2月20日みんなの答え：5件

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んーと 私も、視力が悪いです。
携帯や、テレビのみるきょりをながくして、あまりみないようにするといいとおもいます。 ななさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月22日
ブルーベリー！ ブルーベリーをできるだけ毎日たべましょう。

私の知っている人ではブルーベリーを毎日食べて視力が２３になった人もいます。 くれは。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月22日
うーん？ 長い時間テレビやゲームをせずに、時間をあけてやった方がいいです。僕は１時間以上間をあけて
見ています。目が疲れますしね
睡眠も大事です。 みなやま。さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年2月21日
年下から… ブルーベリーを食べる ゆうかさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年2月21日
んーと こんにちは！りんです！

私も視力悪いです…。
回復するかどうか分かりませんが、考えてみました。

○テレビやスマホなどの画面をみる時間を少なくする
○早寝早起きを心がける(夜更かしはやめてくださいね)
○暗い所で本を読まない
○なるべく外に出る

ですかね！やってみてください。
では！
りんさん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2020年2月21日

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