よく寝てるのに：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

よく寝てるのに カテゴリ『その他』か『体の悩み』で悩みましたが『体の悩み』にしました。
本題へ私は今まではゲームなどを夜遅くまでしてましたが最近はきちんと寝てるのに次の日、やっぱり眠たいのです。今日なんか先生の授業内容が入ってきませんでした。一生懸命睡魔と戦いながら聞いていましたがやっぱり勝てないんですよね…何ですかね？
理由もしくは原因を知りたいです。お願いします ここたまさん（大阪・15さい）からの相談
とうこう日：2020年2月20日みんなの答え：4件

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もしかしたら… もしかしたらそれは、夜型だからだと思います。夜遅くに寝ることが習慣になってしまい、体がそれに慣れて、なかなかなおらないんだと思います。私も夜遅くに寝ることが多いので早く寝たときでも眠くなってしまうことが多くて、遅くに寝たときのほうが目覚めがよかったりします。もしかしたらそういうことかもしれません。早く寝て、体を慣れさせたほうがいいと思います！長文失礼しました。 サキさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年2月21日
参考までに 害です。

最近がどのくらいかにもよりますが

夜遅く寝ることに対して体が慣れてしまっていて、

規則正しく寝ても

体は夜遅くに寝てた頃の習慣が崩れただけだと

勘違いをしてしまっているのだと思います。

しばらくはきっとその状態が続いてしまうと思います。

ですが、早く寝ることを続けていれば

段々と日中の睡魔もなくなっていきますよ。 害さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年2月21日
なんか分かりますｗｗｗ 確かに、前の日早寝しても次の日は眠いですよね。
そういう時は、朝に、レッドブルとかのエナジードリンクを飲むのがいいです。
（コーヒーでもいいです）ぼくは、エナジードリンクでキメる行為にハマりましたｗｗｗ
あと、受験頑張ってください！ Mazda・cx8さん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年2月21日
体内時計が狂ってるのでは？ こんにちは。
たぶん体内時計が狂ってると思われます。
もう少しすれば治るでしょう。 音乃黒さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年2月21日

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相談タイトル：「よく寝てるのに」