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自分の咀嚼音が気になる。 選んでくださり、有難うございます！まやです。
私は半年くらい前から自分の咀嚼音（ものを噛む時に出る音）が気になりはじめました。



誰かに注意された訳ではないのですが、気がついたら「あれ、自分の咀嚼音うるさいな…前まではどうやって食べてたんだっけ？？」と思う様になりました。
ちゃんと口を閉じて食べているのに、自分の頭の中に咀嚼音が響き渡って、箸が進まなくなります。

最近は、食べている時に親や友達に見られると「あれ、うるさかったかな？どうしよう…ごめんなさい」って感じになって、まともに食べることが出来ません。３ｋｇ痩せました。



皆さんもこの様な経験ありませんか？
どうしたら、自分の咀嚼音を気にせずに食べられるでしょうか？
回答、よろしくお願いします。 まやさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年2月24日みんなの答え：2件

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  • かちかち あるある
    柔らかいものから食べていって練習していくしかない。         ミルクさん（埼玉・12さい）からの答え
    とうこう日：2020年2月24日
  • 分かる 良かった、同じ様な人が居て。前までどうだったか他人や自分に対しても分からなくなりました。じゃがりこを食べていると口と耳が直接繋がっているみたいに響き渡って耳が痛くなりました。貴方も私も、もしかしたら音が以上に気になるミソフォニアかもしれません。精神科に行ってみるといいかもしれません。貴方の場合、周りがどんな人なのか知りませんが、周りの理解者は少ないと思います。現にわたしがそうでした。だから専門機関をお勧めします。 ＫＫさん（選択なし・15さい）からの答え
    とうこう日：2020年2月24日
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