肺活量をあげる（鍛える方法）教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

肺活量をあげる（鍛える方法）教えてください！ 肺活量が少ない（？）です

一回息を吸って止めるのは最高１分しかできません
せめて1分半は止めれるようになりたいです

肺活量をあげる方法教えてください！！ 天狼さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年3月3日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

努力あるのみ！ 僕も昔はすぐにばててしまってましたが、僕は公園の周りや家の周りを走っていました。でも一日でもさぼるとさぼり癖が付き、
「明日やろ。」とそれが続き、やめてしまうので続けることが大切だと思います。頑張ってください！ スライムさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月5日
ふーふー 風船ふくらませること！ ミルクさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月4日
バランスが大切 バランスの良い食事、質の良い睡眠、こまめな運動、などです。また、テレビでの情報ですが、腹式呼吸(しらべたらでてきます。)などもいいそうです。また、高血圧や、ストレスなども原因の一つになるそうです。私は、これでほぼ改善しました。まあ、個人によりますけどね。 koinさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月4日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～5月25日まで

アンケート実施期間：～6月8日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

おうちの人へ100字で贈るメッセージ

5月12日、ニフティキッズになにかが起こる！？

キッズのみんなへ環境チェックのおねがい

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

ココカラ学園：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ