部活が休みの日の部活ノートのかきかた教えてください。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活が休みの日の部活ノートのかきかた教えてください。 私は、ソフトテニス部に所属しています。この部活は、テニスノートという、反省をかくノートがあります。ですが今、部活が休みなので、何を書くといいのか、教えてください。
ショコラさん（福岡・14さい）からの相談
とうこう日：2020年3月4日みんなの答え：3件

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私は… こんにちは！
私のテニスノートの書き方は、
今日したことからテニスもそうだと感じたことを書きます。
例えば、
今日は集中して宿題をしたとかだったら、テニスでも集中することは大切だと思いますとか、それからどんなプレーをするときに集中したらいいのか…です。
カラットさん（鳥取・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月6日
面倒くさいですよね 私も今年から書かされてます。
面倒くさいですよね～

私は、

長期目標
週間目標
今週のプレーでよかったところ、悪かったところ。
教えてもらったこと
しょれんらく
次週の目標
を書いてます! ソフトテニス部1年さん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月5日
とにかく、その日のことを書く！ こんにちは！

＞テニス部活ノートのかきかた

コロナウイルスの関係で、全国の学校は、休校となりました。

特に、運動をされてある学生にとっては、残念なことです。

しかし、運動を1日休むと、普通に戻すのに、10日くらいかかるとか言われています。

毎日、腹筋、腕たせふせ、ランニング、を時間を決めてやり、

スポンジボール（やわらかい）などを使い、壁打ち、

ラケットの素振りの練習（全身鏡の前で）など、

一人でもできるメニューを考え、それを毎日続け、

部活ノートに書いていくしかないですね。

今まで、書いてある部活ノートを読み返し、自分の足らない部分を

この時期に、克服していく様子を、部活ノートに書いていく

という書き方もありますが。

とにかく、休みであっても、運動は続けましょう。

後で、必ず、効果はあると思います。

後、漫画・アニメのエースをねらえ、見てみるといいかもしれません？

部活ノート、頑張ってください！ REONさん（佐賀・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月5日

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相談タイトル：「部活が休みの日の部活ノートのかきかた教えてください。」