腕立てできない
私は、結構筋肉ある方なのに全く腕立てができません!どーしたらいいいでしょーか?!
嗚呼さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2020年3月5日みんなの答え:5件
とうこう日:2020年3月5日みんなの答え:5件
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手の位置 手の位置を変えるとやり易いです。
肩幅より少し狭いくらいにすればかなり楽にできます。 流奈さん(愛知・14さい)からの答え
とうこう日:2020年3月10日 -
ちょっとずつやる! どうも、ソフトテニス部のかなです。
私は、小学校の時に、陸上のクラブに入っていて、そこでたまにするので、できないのが恥ずかしくて家でやってました。
初めは膝をついてやるのもしんどかったです。でも、毎日膝をついて50回、あとは壁で50回ずつしてたらできるようになりました。
できるようになった後も、壁で100回、普通のやつ30回ずつやってると、だんだん楽になってきますよー。
筋肉あっても腕立てできない人は結構いますよー。 かなさん(和歌山・13さい)からの答え
とうこう日:2020年3月6日 -
腕立てキツイ! 私は腕立て一応できます。
といってもちゃんとしたのは5回ぐらいしかできません。。
私は兄がいるんですが、その兄がそういうのちゃんと分かってて
厳しいのです!
「俺、腕立て伏せ出来るんだぜ。お前出来ないの?ダッサww」
などと言ってくる人も兄に言わせれば、
大体の人は出来てないので安心して良いですよ!
腕立ては毎日トレーニングすればできるようになると思います。
偉そうだったらすみません。
嗚呼さんのこと、応援しています!
桜 Sakuraさん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2020年3月6日 -
仲間ぁー! 私、かなりの運動オンチなので、腕立て出来ません!
仲間がいて良かったー...。 にゃもちさん(山形・11さい)からの答え
とうこう日:2020年3月6日 -
私も(。-_-。) 咲姫(さき) です! こんにちは〜 私も、鳴呼さんと、同じ!心配しないで!
腕立て伏せできなくても人生には関係ないです!もし、からかわれるのなら、「人生には関係ないしー」と、言ってやりましょ!!! 咲姫さん(千葉・13さい)からの答え
とうこう日:2020年3月6日
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