部活がきつい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も！ 私は折り返し走がキツいです。
１００ｍを１分の間に１７秒ぐらいで走って残りの時間で休憩します。
時間になったらスタートします。それを往復１００本します。
次に坂ダッシュを５０本します。この後２００ｍのリレーを１人２０本します。
そして２Ｋｍを５本します。その後２０分ジョグ
筋トレ１００回ずつです。 ハチミツれもんさん（鹿児島・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月9日
バスケ部 一ついい忘れてました、あとは木曜日だけ
一週500mの公園をはしります(5KM)
前に走ったタイムを越せなかったら
ばつゲームです

自分はなったことないのでどんなのか分かりません
まあでも限界あるのでそのうち全員ばつゲームなりそう(w)

あともう一つのほうがokされなかったら笑いますけどね バスケ部さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月9日
陸上名言を胸に… 自分は長距離走をやっています。
朝から3000メートル走るし、600メートル５本とかきついです。
しかし、死ぬ気でやれ死なないから、
限界突破
きつくてもやめない、それは陸上が好き
だからだよ
などの名言を胸に秘めとくとやる気出ます！ 陸部！さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月8日
頑張れ！！！ 自分も陸上部です！
只今冬期練習中で毎朝ビルドアップする3000メートルを走ります。週4出朝練があり午後レンも週4プラス土日、またはどっちかあります。
きつい気持ちはとてもわかります。
私は長距離をやっています。自分の学校の長距離は女子が同い年の子と自分で二人だけであとは2年生の男子二人と同い年の男子二人なので同じメニューでやらせられます。
しかしとてもいい練習になり大会とかで入賞できるようになりました。
私は来年も入賞できるように頑張っています！
かーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月8日
もっとキツいです 私の学校はかなえさんの学校よりも､もっとキツいです｡
例えば､冬だとグランドを24周×2をして､1周40秒で走ります｡(楽に見えますが､以外にキツいです)また､400メートルを2セットやり､70秒でゴールしないとクリアするまでやります｡タイヤ引き走では､タイヤが2個を引きずって200メートルを5本やります｡これをリレー形式でやり､負けたチームはグランドを3周します｡(1周30秒です)雨の日は､階段ダッシュを1階～4階を100往復します｡まだたくさんキツいメニューはありますが､だいたいこれくらいです｡メニューはキツいですが､キツい時に人は成長するので私はこのメニューが好きです｡また､キツいメニューが終わった時の達成感がとても嬉しいので頑張れます｡ 陸上大好きさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月7日
もっとキツいです 私の学校はかなえさんの学校よりも､もっとキツいです｡
例えば､冬だとグランドを24周を2セットやり､1周を40秒で走ります｡(以外に楽に見えますがとてもキツいです)また、400メートルを70 秒でクリアしないとクリアするまでやります｡タイヤ引き走ではタイヤ2個を引きずって200メートルを5本を3セットやり､これをリレー形式でやり､負けたチームはグランド3周です｡(1周30秒です)雨の日は､階段ダッシュ1階～4階を100往復します｡だいたいこれくらいですが､まだたくさんキツいメニューはあります｡でも､メニューはキツいですが､キツい時に人は成長するので私はこのメニューが好きです｡また､キツいメニューが終わった時の達成感がとても嬉しいので頑張れます｡ 陸上大好きさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月7日
陸上部です！ タイトルにある通り、自分も陸上部です！
長距離に入ってますが、自分から見ても筋トレのメニューすごいと思います、、
自分の学校では筋トレよりトラックを使ったメニューが多いです。最近キツかったメニュー紹介します！

アップ
グラウンド10周＋流し＋体操

本練
200mタイム、(200mジョグ)400mタイム、(200mジョグ)600mタイム、(200mジョグ)400mタイム、(200mジョグ)200mタイム、(200mジョグ)200mタイム、(200mジョグ)

ダウン
グラウンド10周＋流し＋体操

わかりにくくてすみません、、本練は続けてやります！ジョグはジョギングとは違うと顧問によく言われて早く走れと言われます ちゃーはんさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月7日
こっちも！ 同じくらいです。つらいよね、、、 あいるさん（青森・15さい）からの答え
とうこう日：2020年3月7日

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相談タイトル：「部活がきつい」