運動がめんどくさい
私は、どうしても運動が苦手です。おうちの中でできる運動方法教えてください。お願いします。
だいあさん(青森・16さい)からの相談
とうこう日:2020年3月7日みんなの答え:12件
とうこう日:2020年3月7日みんなの答え:12件
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バランスボール タイトル通り、バランスボールがおすすめです。
だいあさんの力になれたら、いいな〜。 ひまわりさん(愛知・10さい)からの答え
とうこう日:2021年1月5日 -
オススメは・・・・ 任天堂スイッチの
リングヒィットアドベンチャー
です!
(他には……
でんぐり返し 後ろと前
ブリッチ 立ちブリッチもok
速報倒立回転 (側転と言う事です)
などけっこうあります。 リアーナさん(埼玉・8さい)からの答え
とうこう日:2020年9月26日 -
庭でも 家の庭でも気軽に縄跳びとかやったらいいと思います。マンションの場合は廊下で チーズケーキさん(大阪・11さい)からの答え
とうこう日:2020年3月8日 -
リングフィットアドベンチャー 任天堂のリングフィットアドベンチャーが家の中でゲームと一緒にめっちゃ楽しく運動できます! 栗さん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2020年3月8日 -
運動... 私も運動がキライです。めんどくさい。つかれる。体イタイ。次の曰キン二クツウ...
なんでバランスボ一ルとかで...。落ちるとイ夕イけど...。(グスン...) コッぺパンさん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2020年3月8日 -
今のゲームなら スイッチのなどのスポーツゲームなら体も動かせるし、家族とも楽しく運動できると思います。 永遠の12さいさん(群馬・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月7日 -
1分間背のび! 毎日1分間背のびしています(OVO) 足太い少女花子さん(栃木・13さい)からの答え
とうこう日:2020年3月7日 -
こんなです お風呂上がりに、ストレッチとか柔軟するのがいいと思います。
後、踏み台昇降もいいんじゃないでしょうか?
踏み台を、乗り降りするだけなので簡単です…! いぶきさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2020年3月7日 -
わかる! 最近YouTubeでダンス見てやってます。
『Marina Takewaki』というチャンネルが出しているダンス動画は、楽しいから続くし、効果もあるのでオススメ!
「マンションOK」「ジャンプなし」のものもちゃんと出されているので、私的にはすごく助かる! ハルさん(選択なし・16さい)からの答え
とうこう日:2020年3月7日 -
はーい… ・でんぐり返し
・側転
・ブリッジ
・アンテナ
・反復
とか夏休みとかの体力貯金 ミルクさん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2020年3月7日
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