バレエを習っている方・体が柔らかい方教えてください!!
私は今体が柔らかくなりたいので毎日柔軟をしています。でも効果が出てるのか分かりません！
バレエを習っている方や体が柔らかい方！実際に柔らかくなった柔軟方法を教えてください！ happyさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年3月7日みんなの答え：3件
バレエを習っている方や体が柔らかい方！実際に柔らかくなった柔軟方法を教えてください！ happyさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年3月7日みんなの答え：3件
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毎日やる こんにちはバレエ大好きです。
関係ない話だけど、私は7年間バレエをやっているよ。
さっそく相談にのるよ
毎日朝・お風呂のあと・寝る前に毎日やっているよ
それでは頑張ってね。 バレエ大好きさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2021年11月15日 -
開きゃくだよ−
足を太ももまでもってきて、もってきた足をおなかまでつけて２Ｏ秒やるよ〜 これを、左右やるよ〜 な−さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日 -
ス卜レッチ おふろあがりにつくえといすの上に足をのせて、ス卜レッチするのがいいと思います！ こ一さん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2020年3月10日
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