お腹痛い 便秘
私は、小さいころから便秘でよく病院で
浣腸をしていました。
でも、最近は病院に行かず一週間くらい出ないことがありたまに便秘のマッサージを
したりしています。
何か、便を出しやすい方法はありませんか？
すーさん（佐賀・13さい）からの相談
とうこう日：2020年3月7日みんなの答え：2件
浣腸をしていました。
でも、最近は病院に行かず一週間くらい出ないことがありたまに便秘のマッサージを
したりしています。
何か、便を出しやすい方法はありませんか？
すーさん（佐賀・13さい）からの相談
とうこう日：2020年3月7日みんなの答え：2件
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簡単なアドバイスですが…… オススメは寝転んでごろごろとすることです。ごろごろすることで腸の中のものが動き、便秘の解消に繋がります。10分以上できたら良いです。簡単そうですが効果はあるので、是非試してみてくださいね。
あとは下剤でしょうか。身体への負担が大きくなってしまうのでオススメはできませんが、もう少し大人になってから試してみると良いと思います。 まるの助さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年3月10日 -
和式トイレでトライ！ 私じゃなくて彼氏のことなんですけど付き合い始めた頃（5年前です）から彼氏は常に便秘だったらしくて学校でも昼休みとかは机に突っ伏せして話しかけても
「お腹痛いから後にして・・・」みたいな感じで。でも彼氏は放課後に、学校の和式トイレで大をするようになってから便秘にならなくなったらしいです！ お茶ッパさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年3月8日
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