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どうして? 文章長くて変かもしれません。ごめんなさい。

私はずっと前からあることで悩んでいます。
心配症みたいな感じです。

例えば、コンセントをさすときに何か違和感があれば、もう一度ぬいて、またさしたり納得するまで同じことを何度もします。
他には、歩いているときに何か、かすかにぶつかったかな?と思うと納得するまで歩いたところを何回も歩きます。
他に、何か見えたかな、と思うと何度も何度も納得するまで同じように見ます。
あと、ベッドのシーツなどをを整えるとき自分の思うように整えないと、寝転びたくないなどてす。

このようなことでも、今やらないともう二度とできなくなるんじゃないかとか、一生に一度しか起きないことなんじゃないかとか考えてしまって、やらないとって思ってしまいます。
自分でも同じことを繰り返しやったり納得がいくまでやるのは、めんどくさいみたいな辛いみたいな感じで思います。

ときには我慢もします。でも時間が経つともう気になりません。

同じような人はいませんか?
どうしたらいいですか。

プリンさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2020年3月7日みんなの答え:6件

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  • 全くおんなじ! 全くおんなじです!多分強迫性障害います!私は、コンセントや鍵を自分の納得いくまで閉めたり、回数にこだわったりしています。早く親に言って(私も言っていないけど)病院に行った方がいいと思います! miiさん(茨城・10さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月9日
  • 私もそうでした 私も1年くらい前まではそういうことありました!
    でも、もっといいことがある!と思ったりするといいですよ!
    私は最近お絵かきにハマッてまして(笑)
    絵で気になる所があると、自分の理想に近づくまで直しまくりますW
    そういうなやみは悪い方へ考えず、良い方へ考えてみてください(・▽<)ノ
    さつまいもんさん(埼玉・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月9日
  • 少し共感… 私は心配症です… 心配性はどんな病気かわかりますか?(上から目線でごめんなさい)少し簡単に説明してみます。
    心配性とは、普通の人よりももっと心配することです(大げさ笑)
    例えば、熱が出たとします。だんだん痺れや痛みも出てきました。
    そしてあなたはこんなことを考えはじめます。「どうしよう、このまま痺れや痛みが増していったら私死んじゃうかも!」とか深く考えすぎのことです。
    プリンさんは、心配症?というより何度も最後までやり切らないと気が済まないタイプなんじゃないかなー?だからけして病気ではないと思う。頑張り屋さんで負けず嫌い系のタイプだと思う…私のクラスにもいるよ!なんか少し変?違和感を感じたら自分が納得するまでやる。的な人!だからプリンさんと同じことで悩んでいる人もいるしプリンさんと同じタイプの人もいます。これからは少し考えすぎないよう心がけてみてください!
    りこ (^_^)♪さん(富山・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月8日
  • 同じです。
    特に歯磨きの時神経質になっちゃって1時間くらい磨いてるから、家族とか友達に呆れられます…。
    歩き直したり見直したりってことはしょっちゅうあるし、コンセントを刺し直したこともあります。
    あと鍵がちゃんと閉まっているか何回も確認しちゃったり…。

    同じ人がいて嬉しいです。
    音さん(選択なし・15さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月8日
  • それは病気だよ。言葉がきつかったらごめん 私の姉も、同じことで苦しんでいるんだ。何人かに一人はその病気で、それでも普通に日常生活が送れているからわからない人も多いけど、姉はその病気以外にも体の病気をわずらってるの。その行動をしていると体がしんどいから、病院の先生にその病気の治療もしてもらってるんだ。強迫性障害っていう病気だよ。


    ひどくなっていくようだったら、病院に行ってね!
    まいかなさん(奈良・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月8日
  • 全く同じです! 僕もです!

    なんか、寝るときにもベッドのシーツが少しでもずれていたら直さないと気になって眠れないし、歯の磨き残しがあったら、気になってほかのことに集中できません。

    気になったことは何でも解決しないと気が済まない、といった感じですね。

    僕自身も、同じ人がいて安心しました。
    クリノコさん(京都・12さい)からの答え
    とうこう日:2020年3月8日
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