生理痛を和らげる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理痛を和らげる方法 >こんにちは！あんずです。
私は今生理中でお腹が地味に痛いです。
お腹が痛い時は温めると良いと聞きますが、生憎うちカイロ切れてて、家に居る時はヒーターて温められるのですが、外出時が特に痛いです。
後日カイロを買いに行く予定ですが、カイロを持っていなくても生理痛を和らげることができる方法を知っている方がいたら教えてください！ あんずさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2020年3月8日みんなの答え：7件

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個人差はあるのですが... どーも、新村コウ推しです！

えっとですね、生理痛を和らげる方法をいくつかご紹介したいと思います。まず、腹や腰を暖めるのがいいのですが...カイロが無ければ、毛布などを代用してもらうといいですね。それに、腹を静かにマッサージしたり、腰を動かす軽い運動も、血行がよくなるのでいいですよ。

参考になれば幸いです！それでは、バーイ☆ 新村コウ推しさん（京都・10さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日
効くかな？ ゆっくり呼吸をしていたら
そのうち落ち着くと思います 答え～さん（山梨・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月10日
ウオタミから名前変えました！ マサイのヒトです。こんにちは
同じく生理痛重いで一す！
（初めて敬語使った！）
それではせ一の、
アデュ一！！ マサイのヒトさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月9日
こんなのはどうでしょー 寝るときに、横になって（横を向く）、足を丸める？
（お腹に近く）すれば、お腹いたくなくなりますよ。
参考にしてみて下さい！ Rさんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月9日
大変だね、、 ごめんなさい
私には生理痛がないのでわからないけれど、腹巻きはどうでしょう？
あと、お風呂入ってるときにマッサージするといいかも！

少しでもおやくにたてれば嬉しいです！ まどかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月9日
方法は PINKです。
カイロ以外の方法は、ひざ掛けや毛布をかけたり、お風呂でお湯につかって全身を温めることがオススメ! PINKさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月9日
聞いたことあるんだけど... 前に聞いたことあるんですけどおへそから指1本ぶんぐらいの所をおすといいと言われました。私はまだ生理きてないですが参考になると嬉しいです。 みーこさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月9日

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相談タイトル：「生理痛を和らげる方法」