適応障害
適応障害と診断されました。
てっきり病気になっていないのかと思ってました……
自律神経の薬を出されました。
えっと……まだ自分でもびっくりしてて。
今なっている方は今どんな状況(どんな治療や日々の過ごし方)か、言える範囲で言って下さると助かります。
治った方や、治った人が身近にいる方はどんな風に治ったか、どのくらいの期間か、を言って下さるとありがたいです。
両方に当てはまらない方はご自分なりの、リラックス方法を教えて下さい。
急いで治そうとはしていないので参考にしたいです。
たくさんの回答待ってます。 リコピン成分さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年3月10日みんなの答え:2件
てっきり病気になっていないのかと思ってました……
自律神経の薬を出されました。
えっと……まだ自分でもびっくりしてて。
今なっている方は今どんな状況(どんな治療や日々の過ごし方)か、言える範囲で言って下さると助かります。
治った方や、治った人が身近にいる方はどんな風に治ったか、どのくらいの期間か、を言って下さるとありがたいです。
両方に当てはまらない方はご自分なりの、リラックス方法を教えて下さい。
急いで治そうとはしていないので参考にしたいです。
たくさんの回答待ってます。 リコピン成分さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年3月10日みんなの答え:2件
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私も適応障害と診断されました。 私も精神科に通っていたら、適応障害との診断を受けました。自分のできることから始めてみるといいです。 なにわLOVEさん(選択なし・17さい)からの答え
とうこう日:2022年5月16日 -
大丈夫ですか?私もです 高校1年生です。去年の7月適応障害と診断されました。私は、適応障害の他に不眠症を持っています。私の場合、不眠症の薬が2個と漢方薬1個飲んでいます。今、飲んでいる漢方薬は気分を落ち着かせる薬です。(精神科に通っています)今週も、精神科に行く予定です。あと、私は一応カウンセリングも受けています。トラウマの関連なのでそれが中心です。まだ、適応障害は治っていません。適応障害が治るのに6か月くらいかかるそうです。私はなるべくストレスを溜めないようにしています。中々できないですが・・・学校をストレスの関係で9月から休みはじめ休校になる前まで学校を休学していました。リラックス方法は、音楽を聴くことと運動をしたほうが良いそうです。私は全く運動してませんが・・・お互い頑張りましょう! ふわふわさん(東京・16さい)からの答え
とうこう日:2020年3月11日
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