疲れる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

疲れる カテゴリわからなかったので、これにしました！
私は、最近お母さんと姉と、ショッピングモールに行きました！(田舎なので小さいです)そして、入って2～3分位経ったら、なんか疲れて来てしまい、体が少しダルくなりました。滅多に行かない所とかにいくと、たまに、すぐ疲れてしまいます。きっと、お腹かすいているだけかな？？と思っていますが、私と同じようなことがある人は、その時、どうしたらダルさがとれましたか？？
れいれいさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2020年3月11日みんなの答え：2件

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外と温度・湿度が違う？スポーツドリンクを もしかしてそのショッピングモール、暖房のせいで温度・湿度が高くなっていませんでしたか？モールに到着する時点では外の温度・湿度に合わせて服を着こんでいるので、そのまま中に入ると暑くなってしまいます。換気が悪かった（いわゆる「空気がよどんでいる」）という可能性もありますね。

こういう時に何か口にするとしたら、冷たいスポーツドリンク（ポカリとかアクエリアスとか）です。気持ちが悪いときは糖分と塩分を同時に補給するのが基本です。

ではでは。次回は解決しているといいですね。 浩太郎さん（東京・17さい）からの答え
とうこう日：2020年3月20日
私も！！ 私も、友達と遊園地とか散歩とか行くと、すぐに疲れてしまうんです。たぶん体力が普通の人よりちょっと少ないんだと思います！毎日早寝早起きとか、規則正しい生活をしてると、自然と体力はつくらしいです！
疲れた時は、近くのベンチとかしゃがむとかして5分間ぐらい休むと良いよ！
お役に立てるかはわからないけど参考にしてみてね！ きゅーりさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月12日

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