筋トレをやめるべきか：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

筋トレをやめるべきか 自分はバスケ部で五ヶ月前から筋トレをしていたのですが
筋トレのせいなのか今年はあまり身長が伸びなくて困ってます
成長期のおかげで5cmはのびましたが筋トレをしなかったらもっと伸びたかもしれないと思って
止めるべきか悩んでいます。
ちなみに今は身長155です身長順だと前から四番目で小さい方なのに
腹筋割れてたり、がたいがいいのでバカにされます。
とゆうか鏡で見たときに思ったことなんですが身長と体のバランスがおかしくて
変にみえるような気がします。
自分は小学1年正の時にも同じようなことがあってそのときも身長が伸びませんでした
あとクラスの中でも一番身長の高い人よりも自分の体重が重いことがバレて笑われました。
自分はお前らがガリガリなんだよ!と言って逃げましたが
筋トレやめた方がいいですかね? [E16-AIMR]さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年3月11日みんなの答え：10件

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筋トレは関係ない！ 少し辛口かもしれません。

筋トレして身長が伸びないのではなく、
間違った筋トレをするせいで身長が伸びないんだと思います。
もしかしたら、そのせいかもしれませんね。
専門の人に言ってもらうことをおすすめします。

自分の話ですが、私は新小学5年生です。
今、身長は155cmぐらいですね。
競泳をやっていて、筋トレしてますがこの身長です。
コーチに言われたことや、兄とかと一緒にやったりです。

もう一個！
私はクラスで身長が2番目ですが、1番高い親友より
重いです。
親友がガリガリなのと私がガタイがいいのとで
まぁまぁ体重差あります。
でも、競泳本気でやってるので筋トレやめる気はありません。

バスケ、頑張ってください！！

年下から偉そうにすみませんでした。
参考になると、嬉しいです。 ふじのこさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年5月27日
やめた方がいい 筋トレは最低限にして、身長を伸ばすのに専念したほうがいいですよ。 スマイリーさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日
ほどほどに 筋トレはほどほどにやれば逆に身長伸ばすのにいいらしいですよー かまさん（富山・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日
無題筋トレをしたいならすればいいし、身長を伸ばしたいならやめればいいと思います。

ただ、体重とか友達の言葉で決めなくてもいいと思います。 いっちゃんさん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日
大丈夫 本当に身長が伸びなくなるのは一日中筋トレして
プロテインもたくさん飲んだ人だけですので
そこまで心配しない方が良いのでは？ あーどーもーさん（山口・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日
ん~?微妙なところだよね?! 筋トレすると筋肉質になり骨が伸びようとすると筋肉が骨を引っぱって背が伸びないし？… 銀さん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日
私は、 私もバスケットをしていて練習の中に体幹があります。もし、体を鍛えたいのであれば、体幹をオススメします。あとは身長を伸ばしたいのであれば運動後のストレッチ、入浴後のストレッチ、寝る前のストレッチという感じにストレッチをするのも良いかと思います。 トラゾーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月12日
無題子供が筋トレっていうのは、体に悪い気がするんだがなぁ……。 俺伊さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月12日
う～ん？ 私も、小学五年生の時に筋トレをやっていたのですが、やっぱり身長が伸びませんでした。やめましたが、最近また筋トレにハマって筋トレしてます。と言うか私、筋トレが趣味なんです。そのせいで筋肉質になりました。
あなたも多分筋肉質になったんだと思いますよ。筋肉質になると、回りの子よりも筋肉量が多いので、体重は重いです。
だからってムリに筋トレをやめる必要はないと思います！ キムちゃんさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月12日
13なら普通だよ まだ成長期前なのでしょう。コレから一気に伸びるので気にしなくていいです。 人間ちゃんさん（宮城・15さい）からの答え
とうこう日：2020年3月12日

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相談タイトル：「筋トレをやめるべきか」