どうやったらよいでしょうか：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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答えます！ 夏でーす！
体を柔らかくするにはお風呂上がりのストレッチが重要デス！
お風呂上がりは一番いい時間帯なので出来るだけお風呂上がりにやったほうがいいです！ 夏さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月14日
う～ん… こんにちは！こんばんは！niconicoと申します！

早速答えます～！（＾ω＾）ノ

私は毎晩ストレッチをしています！

まずお風呂からあがったら服を着て

限界まで足を広げます！

そのまま横にぐぅ～っと（？）

左右と前もしましょう！

終わりですっ！笑

テレビとか見ながらできますよ～＾＾

私も足に頭がつくようになりました！

とうまさんもがんばりましょうねっ！ niconicoさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月14日
すとれっち 足をうごかすうんどうをする はるさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2020年3月14日
私やってる！ お風呂上がりに、軽く、柔軟するといいですよ！
5回10回、ゆる～りやっていくといつか柔らかくなるよ！
私、それ、やってる！ わをん、。さん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日
私は！ 初めまして！豆柴です！私も体を柔らかくしようと思ってストレッチをした事がありますねwその方法はというと！
・お風呂上がりパジャマを着たらなるべく早く体が温まっているうちに、前屈・開脚をします！筋肉も温まっているので柔らかくなりやすいです！
朝は筋肉が固まっているのでやめた方がいいです（少しはやっても良いかも）
こんな方法かな、これを毎日やったら大体クラス1凄いです！
豆柴さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日
うーん こんにちは！りんです！

やっぱりストレッチですかね！
毎日朝と夜にしましょう！
朝はラジオ体操をして、夜は、ちょっときついけど座って足を横に開いてキープしてください！
詳しいストレッチは分からないので調べてみてください！

では！ りんさん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月13日

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相談タイトル：「どうやったらよいでしょうか」