感情の起伏が激しいのが辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

感情の起伏が激しいのが辛い 私はとても感情の起伏が激しくて、すぐ元気になったり落ち込んだりしてしまいます。
なのでクラスではきっと面倒くさい人だと思われているので、腫れ物扱い（ものすごく気を使う扱い)されています。
私はそんな扱いを受けるのがものすごく嫌です。私はもっとクラスメイトと対等に喋りたいのに、私だけに敬語使われたり、変に優しくされるのはとても吐き気がします。
しかしこんな風に腫れ物扱いされながらも、高校一年はなんとか耐えましたが、二年生になってもまたこうなら、辛過ぎて学校行けないなと思います。
そうなるのは嫌なので、私のこの感情の起伏が激しいっていう性格（？)をなんとかして直したいです。
アドバイスお願いします。 きまぐれさん（大阪・16さい）からの相談
とうこう日：2020年3月14日みんなの答え：2件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

自信はないですがいくつか考えてみました! 1,健康管理をする。健康がよくないとストレスが溜まりやすい。
2,ゆっくり深呼吸する。口から息を吐きだすことに意識し、一旦落ち着ける。
3,感情日記を書く。今日何があり、それで何を感じたかを書くことで、自分の感情を客観視できる。
4,カウンセラーに相談する。カウンセラーに相談すれば、上にあげた3つよりももっといい解決法を教えてくれるかもしれない。

で、これは本当にひょっとしたらの話なんですけど、きまぐれさんはすぐ元気になったり落ち込んだりしてクラスの人に気を使われるんですよね。
もしかしたらそれ、病気かもしれません。
気分が異常に高まったり落ち込んだりする状態を繰り返す脳の病気です。
一応この可能性も疑ったほうがいいかもしれません。本当に万が一ですが。

うまくいくかどうかはわかりませんけど、いくつかやってみてはいかがでしょうか。
アラビアに咲く花さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月16日
胡蝶しのぶさん。 感情の制御が出来ない者は未熟者。これを常に心の中に留めておいてください。 ぱさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月15日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～5月25日まで

アンケート実施期間：～6月8日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

おうちの人へ100字で贈るメッセージ

5月12日、ニフティキッズになにかが起こる！？

キッズのみんなへ環境チェックのおねがい

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

ココカラ学園：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ