泣くのを我慢する方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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本当は
泣くのが一番だと思うけどね

でも、涙を止める方法はいくつかあるよ！

・下唇を噛む。
・体をつねる（痛いなくらいで）
・泣くことから離れる（好きな事を考えてみてね）
・少し頭を使う（例えば、400から、3ずつ引くゲームをしてみたり、頭を使うと泣くのを堪えられるよ）
・生理的な動作をする（少し顎を上げてみたり、目を大きく開いてみたり、とか）

あとは、私の場合だと、「客観的に自分がなんで泣きそうなのか」見てみるのも有りかも…
でも、我慢しないのが一番だと思うよ。ストレス溜まっちゃうからね。
またねー

舞桜さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2025年11月26日
我慢しても、しなくても！ 私も！学校ではないけど家族などの前で、よく泣きそうになることがあります。

だけど、我慢するのは、良くないと思います。
けれど、どうしても、我慢したいときってあるよね。

だから、口を大きく開けたり、深呼吸などするといいよ！

参考になれたら、うれしいな！ りささん（沖縄・9さい）からの答え
とうこう日：2021年6月16日
それはね～‼️ 1，上を向くこうすれば涙が全体に涙が行き渡って止めれます。
２，違う部屋へ行って一人で思いっきり泣くたまには泣くのも良い
3，お風呂のお湯のなかで叫ぶ、こうするととてもスッキリします。
4，ゲームをして気分を変えるゲームのないかたは本を読んだりテレビを見ても良いかもしれませんね。 あ～それな！さん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2021年4月23日
分かんない 私は泣くのを我慢してしまいます(皆に迷惑がかかるから泣いたらいけない)と自分に言い聞かせますGoogleの泣くのを我慢する診断で泣くのはストレス発散と言っていました泣くのは我慢してはいけないらしいです。我慢しないでいっぱい泣いていいんですよ。(私がいえたことではないんですけどね） それ思うさん（岡山・10さい）からの答え
とうこう日：2021年3月13日
それなー 私も泣きたいことある（≧∇≦）
でも親になく人嫌いって言われて余計にないちゃうんだーー
でも泣くのはけっして悪いことじゃないと思う。
泣きたい時は泣いちゃえwwwwwww サマームーンさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月23日
主な方法 私が知っている限りでは、
1口を開ける
2深呼吸
3舌や身体にちょっとした痛みをあたえる(つねるなど)
4息を止める
5上をむく
以上となります、いずれのどれか試してみればいいと思います。 イソペさん（長崎・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月12日
私もだよ！ 私もほぼ毎日ぐらい泣いています(笑)
泣かない方法は、口を開ける(マスクをすればバレないと思います)・息を止める・高速まばたきをします
別に泣きたい時は、泣けば良いと思います。
(泣けば少し気持ちが切り替わる気がします) ちゃちゃまるさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2020年7月27日
泣くの我慢しないで！ 私もずっと人前で泣くのを我慢していました。
そしたら、うつ病になってしまいました。
だから、泣くのを我慢しないでください。
泣きたい時は、泣け
笑いたい時は、笑え
人に動かされていたら何も変わらないっていう詩があります。
だから泣きたい時は、泣いてください。
チョコミントさん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月23日
私もです 私もすぐ泣きそうになります。
けど、私は目を大きく開けています。
そしたら、目の全体に涙が染み渡るから少しは防げると思います。

あくまでも私の方法なので。
参考になれば幸いです。 涙さん（沖縄・9さい）からの答え
とうこう日：2020年3月20日
…… 泣きたい時は泣けばいいと思うけど…
どうしても泣きたくないなら、大きく深呼吸したりすれば自分は涙を抑えられるから良かったら試してみてください！ 未来良さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月18日

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相談タイトル：「泣くのを我慢する方法」