至急募集！助けてください。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

至急募集！助けてください。 タイトルの通り助けてください。
私は緊張したり、嫌なことを考えるだけでお腹が痛くなったり苦しい吐き気がします。今もそうです｡一緒の方いませんか？どうしたらいいですか？どの年齢でも歓迎です！至急募集しています。よろしくお願いしますm ひぃちゃんさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2020年3月15日みんなの答え：4件

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一緒！！！ わたしも一緒です！！

解決策は思考錯誤してる感じなんだけど、、、、
とりあえず、めーーーっちゃ大きく深呼吸をするという少しだけマシになるよ！でも気持ち悪くて吐きそうな時にやると、ぐえってなるから気をつけてね。ちょっとムカムカする時にやるといいかも！もう試してたらごめんなさいいいい
あまりにも辛かったら病院に行ってねー
お互いがんばろ！ おうちゃさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月16日
答えます！ 夏でーす！
私もイベントなどにお腹が痛くなります！
ひいちゃんさんとは違って緊張していない時になります！
例えば授業参観のときにお腹が痛くなって2年生の時は熱で入学式を欠席して、幼稚園の運動会のときは、水ぼうそうで行けなくなって、1年生の時はほっぺが腫れてギリギリ運動会にでれました！
私はそこまで気にしてないんですけど心配だったらお母さんやお父さんに相談すれば大丈夫だと思います！ 夏さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月16日
一緒だね 私も嫌な事があると毎回お腹が痛くなり気持ち悪くなります。緊張の時は鳥肌が止まらなくなります。
何も考えないでまたは違う事を考えると少しおさまるかも？ 紅華さん（茨城・14さい）からの答え
とうこう日：2020年3月16日
私はこうしてます。 私も一緒です！
私はそういう時体が落ち着かないと勝手に思っています。私は落ち着かない時最近流行っているASMRまぁいわゆる音フェチでリラックスしています。科学的に心拍数が下がりリラックスがわかっているので私は落ち着いて聞いています。嫌なことがあったときや、寝るとき、疲れてる時、体がだるい時にオススメです。YouTubeなどで気軽に見れるのでオススメです。私は雨の音や川の音が好きです。試してみて下さい！
りんご(。-…-。)さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月16日

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