体が弱いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体が弱いです こんにちは。
タイトル通り、私は体が弱いです。
体育を休んだりすると、女子からはどうせ可愛子ぶってるでしょ。男子からは仮病だろ。と言われます。
たしかに無理もないです。
私はなんかやったらやばい運動と大丈夫な運動があるっぽいんですよ。
持久走、筋トレ等の持続的に疲れるものは本当にダメで、少しやっただけでも息が上がりしばらく治らなくなります。
しかもそういう時に限って片頭痛の症状が来たりします。
だからそういう体育だけ見学したりしていると、仮病だろ。って言われるんだと思います。
まぁ、実際に持久走も筋トレも大嫌いで気持ちから症状が来ているのかもしれないんですけどね…
お腹も痛くなりやすいし、最近はストレスなのかなんなのか立ちくらみが酷くて…
このままだと新学期から学校に行けなくなりそうで怖いです。
信じてくれる人はいませんか？ ななさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2020年3月17日みんなの答え：4件

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私もです… 私も体が弱くて、一週間に2～4回程ほど熱を出してしまいます。親にも先生にも友達にもそのことを言っていなくて、体育の授業はたまに休んでしまいます。ななさんと同じで、周りから「そんなに辛い？仮病じゃない？」と言われてしまいます…。悲しいですよね…。私も偏頭痛持ちなので、持久走などの授業は走ったあとに頭痛がすごいです……。信じてサポートしてくれる人を、なんとなく探してみたらどうでしょう？信じてくれる人や、サポートしてくれる人などがいると少しは楽になるとおもいます！実際、私も一番信頼できる友達一人と学童の先生一人に偏頭痛持ちのことや体が弱いことを言いましたが、偏頭痛のときは、大きな音や光を避けてくれたり、激しい運動をしないようサポートしてくれます。そのおかげで少し楽になりました！二人の前ではあまり気を遣う必要もなくぶっ倒れまくってます。信じてくれる人や、サポートしてくれる人などを見つけてみると良いと思います。オススメします。 ミジンコのドレッシング炒めさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2026年1月4日
わかります！ わたしは小学校の頃とっても体が弱くて皆が普通にできることが難しかったです。マラソンも走ると咳が出たり、吐いちゃったりしていました。そんな時優しく見守ってくれる友達が何人かいて助けてくれました！！私は公立中学校に入るといじめられると思い私立中学校に入りました。中学校に入る時先生に体が弱いことをしっかり伝えたら配慮してくれるようになったし周りの友達も理解してくれて毎日安心して過ごせています。そういう環境があると安心できるとおもいます！！ ましろさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月21日
わかります…… 私も体育はよく見学します。病気で、甘くですが運動制限もあります。

質問なんですが、体育を見学する時に、｢〇〇なので見学します」って先生に言っていますか？言っているなら、先生は理解してくれてるんですよね。
だったら、先生に相談して、体育の時は体育館で見学ではなく、保健室などで休憩にさせてもらっては？

仮病を疑われるのが嫌だったら、ちゃんと病院に行って検査をして、どうして運動で症状がでるのか、特定してみてください。病気で病名が判明すれば、診断書を書いてもらって学校に提出します。

ななさんが良ければ、先生からクラスメートにななさんが病気であること、運動により症状が出ることを説明してもらうといいです。
私は病気を先生からクラスメートに説明してもらい、みんなの理解を得て、病気ながらも快適に過ごせています。

あなたのクラスにも何人かはちゃんと理解してサポートしてくれる人がいるはずです。
病気について公言するのは勇気が必要かもしれませんが、思い切って踏み切って一度言ってみれば、それからの暮らしが楽になるかもしれませんよ～！！
頑張ってください！応援してます！ メルピアさん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2020年3月19日
辛いですよね… こんにちは！相談読ませて頂きました！

私は、長距離や持久走がとても苦手でみんなと一緒に走るのが少し恥ずかしいです…。

でも、《ななさん》の場合、周りの人から

「可愛い子ぶってるんでしょ。」や、

「仮病だろ。」なんて言われるのはとても辛いですよね…。

私は、貧血でもあるので立ちくらみはしょっちゅうあります(^^;

もし、どうしても体育に参加できない場合は、先生に相談してみるか、または保健の

先生に相談してみるのもよいと思います！

それでもダメなら親に相談して、先生に言ってもらうのも良いのではないかと思いますよ(^-^)

これくらいしか言えずすみません！

一緒に頑張りましょう！ ★ARMY★さん（山形・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月18日

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相談タイトル：「体が弱いです」