お腹がなってしまいます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お腹がなってしまいます 私はあと2日で卒業するんですけど5年生の時、在校生代表として卒業式に出たんですがその時お腹がなってしまい隣にいた男子に｢お前今お腹鳴っただろ｣って言われました。その時は誤魔化したんですけど、またなってしまいすごく恥ずかしかったです。しかも周りにいたのは男子です。友達ならまだいいですけど異性なので本当に恥ずかしかったです。2日後には卒業生として卒業式に出るんですけど、もう卒業式などでお腹がなるようなことはしたくありません。それに2日後にある卒業式も周りには男子しか居ないのでお腹がならないようにしたいのですが、よく効く方法などはありますか？ ゆめちゃんさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2020年3月17日みんなの答え：3件

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分かります！ こんにちは、ミカンです。私もいつも4時間目になるとお腹がなってしまうんですが、ある方法を実行したら止まりました！簡単なのですが、お腹が鳴りそうになったら、息を吸って、10秒くらい止めます！その息を止めているときにお腹がなればなりませんでした。あくまでも個人の結果にすぎませんが一回試してみてください☆ お役にたてたら嬉しいです♪
ミカンさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月18日
私もその悩み持っています そういうときは、息をすって、すってる時にお腹を膨らませる？というか力をいれます。そして、息を吐く時にお腹も凹ましていきます。それを繰り返すと鳴んなくなりますよ。
もしくは、次言われたら、「あなたはお腹鳴らないんだね。今度私よーく耳をすまして音、聞いてみよっと！」と言うと言わなくなりますよ(私の場合そういうよ)
人間誰でもお腹は鳴りますよ！朝はお米を食べると良いし、学校行く前に飴を舐めるといいですよ！
お互い腹鳴どうし頑張ろ！w お風呂081さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月18日
共感私もです！休み時間とかならいいんですが、一度しんとしたテスト中に音がなっちゃって、もう大変でしたよ。その後いくつか音を小さくする方法を調べたのでそれをでここに書こうと思います。
・鳴りそう！って時におなかにぐっと力を込める。
・親指と人差し指の間にあるツボ、合谷を押す。
・朝ごはんに甘いものを食べて血糖値を上げておく。
・背筋を伸ばす。
・腹式呼吸で息を吸う。
あまり目立たないので、周りにばれずにできますよ。これを一通りやっておけば、確実にいくらかはましになると思います！
めんだこさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月18日

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相談タイトル：「お腹がなってしまいます」